День третий
Встаю я поздно и порой сам не понимаю, что готовить - завтрак или обед. Есть слово Brunch сочетание breakfast + lunch, оно замечательно подходит для позднего завтрака и раннего обеда. В общем, в салат я дорезал полпомидорки (0,35$), которые у меня оставались с предыдущих приготовлений и несколько оливок (0,20$) и доел говядинку с цуккини.
Утренние результаты взвешивания были без изменений. Что не разочаровало, то, что те пара кг, которые ушли вчера, обратно не вернулись)
Перекус в течение дня - вареных 3 яйца (0,42$) , 3 палочки сыра (0,63$) и 3 нарезки ветчины (0,57$), сельдерей - 2 палочки 0,30$
Вечером чай 0,12$
Одно из правил диеты - выпивать около 2 л жидкости за день. Хоть вода и недорого стоит, у меня стоят хорошие фильтры и я пью воду из под крана. но для общей информации - стоимость одной бутылки воды обошлась бы 0,12 долларов, а это 0,48$ в день или 14,4$ в месяц, а это существенная сумма для тех, кто собрался экономить.
Итого, третий день стоил мне 2,59$ или 1,92 евро из обозначенных условиями 100 евро
Калькуляция продуктов тут
1 день - меню первого дня
2 день - меню второго дня
Утренние результаты взвешивания были без изменений. Что не разочаровало, то, что те пара кг, которые ушли вчера, обратно не вернулись)
Перекус в течение дня - вареных 3 яйца (0,42$) , 3 палочки сыра (0,63$) и 3 нарезки ветчины (0,57$), сельдерей - 2 палочки 0,30$
Вечером чай 0,12$
Одно из правил диеты - выпивать около 2 л жидкости за день. Хоть вода и недорого стоит, у меня стоят хорошие фильтры и я пью воду из под крана. но для общей информации - стоимость одной бутылки воды обошлась бы 0,12 долларов, а это 0,48$ в день или 14,4$ в месяц, а это существенная сумма для тех, кто собрался экономить.
Итого, третий день стоил мне 2,59$ или 1,92 евро из обозначенных условиями 100 евро
Калькуляция продуктов тут
1 день - меню первого дня
2 день - меню второго дня