Искусство никогда не обижаться
В первую очередь, распечатать, повесить на стенку и зазубрить простую истину: ты не обязан соответствовать ожиданиям других людей, а они - не обязаны соответствовать твоим.
Как это реализуется на практике?
По сути, что такое обида? Это когда ты считаешь, что человек должен был поступить каким-то образом, а он поступил совсем иначе. И тебе больно, потому что ты от него такого не ожидал.
Но ведь, если разобраться, это ты сам придумал этот образ предполагаемого действия, ты нафантазировал, что и как должен сделать другой человек. А когда он - сюрприз-сюрприз! - этого не делает, ты обижаешься. Вот же ж гад, я ему такую хорошую манеру поведения выстроил, а он не ценит и делает по-своему! Смешно? А именно так и строятся все обиды в этом мире.
Какой выход? Идеальный - это вообще не прогнозировать поведение других людей. Они поступят так, как сочтут нужным, и ты примешь это, как данность. Ничего не ждёшь, не загадываешь = не разочаровываешься, не обижаешься.
Но это высшее дао, оно доступно не всем.
Второй, более доступный способ: распечатать фразу из начала поста и повторять, как мантру каждый раз, когда ты опять начинаешь придумывать за других, как им следует поступать.
Как это реализуется на практике?
По сути, что такое обида? Это когда ты считаешь, что человек должен был поступить каким-то образом, а он поступил совсем иначе. И тебе больно, потому что ты от него такого не ожидал.
Но ведь, если разобраться, это ты сам придумал этот образ предполагаемого действия, ты нафантазировал, что и как должен сделать другой человек. А когда он - сюрприз-сюрприз! - этого не делает, ты обижаешься. Вот же ж гад, я ему такую хорошую манеру поведения выстроил, а он не ценит и делает по-своему! Смешно? А именно так и строятся все обиды в этом мире.
Какой выход? Идеальный - это вообще не прогнозировать поведение других людей. Они поступят так, как сочтут нужным, и ты примешь это, как данность. Ничего не ждёшь, не загадываешь = не разочаровываешься, не обижаешься.
Но это высшее дао, оно доступно не всем.
Второй, более доступный способ: распечатать фразу из начала поста и повторять, как мантру каждый раз, когда ты опять начинаешь придумывать за других, как им следует поступать.