Эффективные упражнения для спины для тех, у кого сидячая работа

[akira_001]

Сидячая работа - это большая нагрузка на позвоночник, поэтому ему нужно как можно чаще давать отдыхать и делать упражнения, направленные на его оздоровление. Эти несколько упражнений не займут у вас много времени, но положительный эффект от них вы почувствуете очень скоро:

Comments

[navozik]

У тебя интересный взгляд на мир. Мне нравится то о чём ты пишешь. Пожалуй, добавлюсь в друзья.

[dali88]

Упражнения нам нужны))

[anastasia_1990]

Прикольно так вот заниматься во время рабочего процесса прямо)

[marekare]

Вот это - более чем в кассу)

[pryanik0]

Привет