Сегодня я уже достаточно стар, чтобы начать делиться мудростью через пословицы и удачные цитаты. Вот вам подарок от меня. Лучшие мысли, которые я собирал в своем блокноте последние три года, три месяца и три дня ( Read more... )

Лет так до 25 можно грезить о собственном бессмертии и считать себя венцом творения, но после тридцати даже последнему тормозу, как я, например, становится понятно, что пора бы уже начать принимать кто мы есть на самом деле. А мы лишь полысевшие обезьяны. И пора становится поближе к природе ( Read more... )

( Read more... )

В нашем уютном и в целом благопристойном городке есть одно место, где просто чад и угар, по местным меркам, люди без конца перебегают на красный, просачиваются между машинами, рискуя своим спешившимся здоровьем. Думаете у винного магазина? Ход мыслей мне нравится, но еще проще -- старбакс. Зависимость есть зависимость. Как же хорошо, что я избавлен ( Read more... )

В рамках борьбы за ЗОЖ, я большое внимание уделяю привычкам. Можно сказать, что привычка эта часть автоматизации человеческого организма, которая нам относительно легко доступна для программирования. Наработав привычку, ты перестаешь тратить ресурсы мозга, хотя и остаются затраты времени и физических сил. Пока исходный код человека мы как следует ( Read more... )

Всю свою жизнь я пытался привести оную к уровню постоянного плавного возвышения. Вечный кайф, каждый день праздник и благоденствие. Нет необходимости в наградах и наказаниях, потому что все достижимо и все доступно. Но окружающий мир пока к этому еще не готов, а без жизни в обществе мы теряем больше, чем приобретаем, приходится действовать старым ( Read more... )

Если меня бы попросили в двух словах рассказать, как стать зожовиком и продвинуться в сторону осознанной жизни, я бы сказал ( Read more... )

Сидячим или стоячим за компьютером людям постоянно приходится придумывать уловки для увеличения количества ежедневных шагов ( Read more... )

Вот так живешь, следишь за питанием, зож, спорт, йога, 10000 шагов каждый день, пытаешься избавиться от лишних килограммов полгода, а потом старое доброе пищевое отравление, да сверху напряг из-за болезни детей, и минус 4 кг за два дня ( Read more... )

В рамках своего до-зожа я оценил силу привычки на все сто. Начал готовить пост аж на эту тему, но прежде решил почитать, что уже умные люди накатали на этот счет. Поискав по слову "привычка" в заголовках своейтраумовской электронной библиотеке, я смог выловить только следующее ( Read more... )