Я не шибко люблю перепосты, но это очень четко, просто и легко описано, и верно. Тут ответы на каждый каждый миф о спорте, питании и отношении к себе.
Так как спортом и питанием я интересуюсь давно и тщательно, считаю своим долгом просто такие здравые вещи перепощивать.
Да не забудет меня комсомол и кпсс. И орденом славы за просветительскую
(
Read more... )