Представьте, вы решили похудеть. Стали в два раза меньше есть, теряете килограммы, у вас постоянно сосет под ложечкой, но вы знаете, что через месяц все закончится. Через месяц вы снова начнете есть как прежде - закончится диета - вас снова разнесет.


( Read more... )

      Когда-то давно, когда мое тело было совсем юное, естественно-крепкое и отлично натренированное, его возможности были велики. Я отжималась больше 40 раз и порой прекращала отжиматься не потому, что кончались силы, а потому, что это тупое занятие мне надоедало и начинало раздражать. Счет приседаниям и выжиманию пресса до первичного ощущения ( Read more... )

      Некоторое время назад я начала бегать и от первых 750 метров, после которых мне казалось что я не выживу, я добежала до 2000 с ускорением.
      Бегать я пытаюсь уже не первый год, раньше у меня постоянно что-то не выходило даже с самим «началом», или я начинала бегать и тут же бросала.


( Read more... )

Ага, Ага...

Оригинал взят у miumau в Набрать вес, и чтобы никто ничего не сказал?
После возвращения из своей поездки я возилась с умирающим котом и никуда не ходила (или ходила очень плохо, и по минимуму). Потом он умер, и я еще неделю ревела-горевала, и тоже никуда не ходила. И еще я от горя ела. Раньше я от стресса скорее переставала есть, а тут вот - ( Read more... )

Получила такое письмо:

Увидел ваши комментарии в фуршете у Тёмы, полез в журнал, полистал посты, заинтересовался.

Мне 18, рост за 175, вес за 95 (точные данные никак не могу сказать). Толстым мешком назвать себя не могу, лицо отнюдь не пухлое, однако напрягает животик и толстые ноги.

Хочется быть похудее хотя бы для того, чтобы чувствовать себя лучше.

( Read more... )

Муж 115-киллограмовый


( Read more... )

Есть у меня подружки которые последние лет 15 постоянно худеют и никогда не бывают стройными. Они все кучкуются в группы, и когда я им говорю: "Если хочешь похудеть, то нужно...." Они меня прямо не дослушав перебивают, и говорят: "Амплеева, не лезь, ты в этом ничего не понимаешь, ты вон и так стройная" и продолжают делиться друг с другом способами ( Read more... )