Привезла себе подарок из отпуска +3кг. Итог не самый страшный, меньше 60ти.

Снова потихоньку начинаю внимательнее смотреть, что в рот кладу.

Коллега пошутила, что вся жизнь про меньше жрать..  туда-сюда.. как баян..

- ну хоть с музыкой, в отличии от метронома.

Открыли рестораны и кафе.... вес пополз вверх, что б его.

Превращаться в «мне только чай, пожалуйста» категорически не хочется. 

Чтобы я ни делала последние 2,5 недели вес стоял на отметке 60,2. И даже подключенные в карантине 15ти минутные тренировки не спасали. Скорей всего начали расти мышцы, а они как известно тяжелее.

Но вот сегодня очень долгожданный майлстоун - 60!

Танцую) Морально готовлюсь к следующему заходу, ведь каждый следующий сложнее, веса лишнего все меньше ( Read more... )

Пока тарелки едут, я уже месяц приучаю себя к ежедневному взвешиванию и подсчёту калорий, порций и макроэлементов.

Сложнее всего оказалось с вином и гостями, нарушаю первое правило худеющих - свою еду возьми с собой... снеки/орехи/вино/торт.

Изжила рафаэлки. Точнее доела и запретила покупать новые. Хотя считать их, безусловно, было очень удобно.  
( Read more... )

Вдохнула-выдохнула.
Распаковала летние вещи в каморке, зимние отложила подальше.
На лето первый раз в жизни осталась без белых брюк - не влезла.

За долгое время вылезла в офис.
Решила его посещать хоть раз в неделю, а то разучусь же...
Так тут все хвалят за красоту и похудение.

Где правда, спрашивается?