Мифы правильного питания (коммент)

[agelmenev]

"Ойёёй, шота вы, товарищ Денис, насобирали кучу псевдонаучных сектанских мифов. Вам бы нормального диетолога Бориса Цацулина больше слушать. Он и ентого японца с омолаживающим голоданием, кстати, тоже разбирал ("живите вечно"). У нас есть один кислотно-щелочной баланс на весь организм - на то он и баланс, что организм постоянно его поддерживает в нужном равновесии. Просто сохраняйте нужный баланс БЖУ, считайте калории (не переедайте) и не нужны будут никакие голодовки. Вот здесь с 28-й минуты про современные рекомендации в питании по ВОЗ: "Вегетарианство: есть ли жизнь без мяса? Алексей Яковлев. Ученые против мифов 8-3" (это НЕ ПРОПАГАНДА ВЕГЕТАРИАНСТВА). Ещё можно: "МИФЫ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ И ДИЕТАХ. ЕЛЕНА МОТОВА" . Здесь есть и про упомянутые вами "шлаки" (более подробно про них см "Алексей Водовозов - Чище не будет?"
P.S. Совпадающие мнения нутрициологов по всему миру, о которых вы говорите, скорее всего объясняется общим современным информационным полем интернета, а не личной научно исследовательской практикой этих нутрициологов. УЧИТЕСЬ ПРОВЕРЯТЬ ДОСТОВЕРНОСТЬ НАУЧНЫХ ДАННЫХ!"
мой коммент к видео Дениса Семенихина: "Главные законы питания. Гриб Кордицепс"