Тренировочный дневник ИИ: заметки на полях
Вчера плавали с ластами.
Вернее, Иван Иванович плавал, а я смотрела.
Он очень старался. Это было видно. Мне очень нравится, что ему не все равно, он работает и выкладывается. Это всегда очень заметно.
Мне даже немного его жаль: я училась на двадцати пяти метрах, а его гоняю на полтиннике. Это намного тяжелее.
С другой стороны… он на самом деле хотел нагрузок и моя задача их ему обеспечить.
Я очень стараюсь тщательно за ним наблюдать. Мне хочется замечать малейшие перемены в его успехах, в его настроении, самочувствии - это все очень важно. Хочется, чтобы он уставал, но в то же время не терял интерес к занятиям. Чтобы упражнения были ему и в тягость и в радость. Чтобы занятия чередовались тяжело-легко, нудно-весело и тд. Я вижу, что у него быстро наступает состояние «надоело» - это когда пару раз упражнение выполнил - и все, больше не хочу.
Если норма - это когда 4х50, 8х50, 4х100 и тому подобные отрезки в тренировке (потому что любую дистанцию нужно «набегать», «наплавать», «натренировать»), то для Ивана Ивановича я стараюсь разнообразить, чтобы ему было интересно. И даю ему, на каждые 50 метров новые, но сходные упражнения.
Посмотрим, что будет дальше.
Вернее, Иван Иванович плавал, а я смотрела.
Он очень старался. Это было видно. Мне очень нравится, что ему не все равно, он работает и выкладывается. Это всегда очень заметно.
Мне даже немного его жаль: я училась на двадцати пяти метрах, а его гоняю на полтиннике. Это намного тяжелее.
С другой стороны… он на самом деле хотел нагрузок и моя задача их ему обеспечить.
Я очень стараюсь тщательно за ним наблюдать. Мне хочется замечать малейшие перемены в его успехах, в его настроении, самочувствии - это все очень важно. Хочется, чтобы он уставал, но в то же время не терял интерес к занятиям. Чтобы упражнения были ему и в тягость и в радость. Чтобы занятия чередовались тяжело-легко, нудно-весело и тд. Я вижу, что у него быстро наступает состояние «надоело» - это когда пару раз упражнение выполнил - и все, больше не хочу.
Если норма - это когда 4х50, 8х50, 4х100 и тому подобные отрезки в тренировке (потому что любую дистанцию нужно «набегать», «наплавать», «натренировать»), то для Ивана Ивановича я стараюсь разнообразить, чтобы ему было интересно. И даю ему, на каждые 50 метров новые, но сходные упражнения.
Посмотрим, что будет дальше.