Часто слышал, что психологи советуют вести дневники. Дневник повседневный, где бы ты фиксировал свои чувства, переживания, ситуации, в которые попал и тд. Это, по мнению психологов, помогает лучше разобраться как с ситуацией, так и со своей реакцией на нее, со своими чувствами и тд. Я вообше к психологам отношусь скептически, как наверное и
(
Read more... )