Подключение ресурсов: личный опыт
Warning: Очень много букв.
Время от времени, благодаря особенностям памяти и мышления, мне удаётся находить взаимосвязь и параллели во вроде бы не связанных между собой вещах. Закономерности, которые внезапно оказываются одинаковыми или очень похожими для вроде бы совершенно различных процессов. Окружающие называют это моим аналитическим умом (может, льстят, но мне приятно), который проявляется как в серьёзных рабочих вещах, так и в виде развлечения при работе с серьёзными вещами.
Видимо, для меня это самый удобный способ укладывания информации в голову - нахождение закономерностей, которые потом можно развернуть в большой массив данных и применять везде, а не только в пройденной теме. То есть мне проще посидеть, подумать, понять, придумать/найти логику/взаимосвязь, чем всё это время зубрить материал. Эффективнее это для меня. Но, увы, получается далеко не всегда, тема должна чем-то затронуть и заинтересовать, может, рассмешить. Да и времени может понадобиться довольно много ( Но не суть.
Так вот, одна картинка с параллелями, взаимосвязями и прояснением возможных причинно-следственных связей сложилась у меня благодаря тому, что я довольно давно и активно занимаюсь доработкой себя напильником (или вообще выстраиваю себя с нуля и отсутствия личности). Честно хотела написать свой вывод в одном абзаце (раз одной фразой не получилось), но вылилось всё в биографическое описание фрагмента жизни.
Благодаря работе с психотерапевтом в довольно тяжёлый жизненный период прибавилось немного сил, и я стала думать, что и как делать дальше, чтобы почувствовать себя ещё лучше. Так, как хочется мне, а не так, как всем вокруг кажется правильным. В моей жизни было полно разных сфер, которые меня не устраивали… да почти все, честно говоря, но было непонятно, что делать, чтобы их улучшить. По любому вопросу информации в интернете полно, но как выбрать нужную? По каким критериям отделять профи от шарлатанов, если ты ещё ничего в этом не понимаешь? А если люди работают с разными подходами, как находить то, что тебе нравится, если ты хочешь поработать с ними как раз для того, чтобы понять, что тебе нравится? И где найти силы, чтобы разобраться в огромном объёме информации, если ты хочешь обратиться к профессионалам, чтобы от работы с ними эти самые силы появились? Понятно, что проще всего спросить тех, кто уже разбирался с похожими проблемами, и кому понравился результат. Правда, для этого необходимо, чтобы люди были готовы делиться опытом, зачастую очень личным и болезненным, а это бывает нелегко - признать, какие у тебя были сложности, и как тяжело оказалось их преодолевать. Вот и мечутся одни, стесняясь обратиться за помощью или не зная, к кому пойти, потому, что другие стесняются рассказать, как они решали похожие вопросы. Эти мучения я не раз прочувствовала на себе, поэтому очень благодарна тем, кто описывает свой опыт изменения жизни (особенно с аргументами «+» и «-«), и сама считаю нужным по возможности делиться жизненным багажом, который может оказаться полезен другим.
Помимо глобальных мечтаний изменить мир вокруг себя, чтобы жить в нём было не так отвратительно (в то время бОльшая часть окружающего мира была виновата в том, что жизнь так себе), мне очень хотелось разобраться с внешним видом и одеждой. И хотелось даже больше и дольше, чем исправить окружающих - было чувство, что глупо претендовать на что-то в жизни, если не соответствуешь этому внутренне и внешне. Недовольство внешностью грызло очень давно. Пожалуй, всю сознательную жизнь - физической формой я хотя бы в детстве была очень довольна, и поэтому знала, какой она может быть и чего я хочу в идеальном идеале. А с внешностью… было совершенно непонятно, что хорошего и красивого видят во мне люди - я просто не могла с ними согласиться, пусть даже ноги длинные, грудь большая и тд. То, что видела я в зеркале, мне не нравилось.
Как я написала своему имидж-консультанту в одном из объяснений, зачем обратилась к ней (объясняла, как выяснилось, больше себе): «я окончательно поняла, что не могу справиться сама. Я просто тону в ощущении бессилия и недовольства перед зеркалом и в магазинах одежды и обуви. Советчиков кругом полно - а людей, которые действительно что-то знают, а не подменяют знания собственным вкусом, нет совсем (сейчас я скажу, что есть, но мало J)). Освоение макияжа и комплименты от окружающих тоже не спасают, когда что-то внутри грызёт и не устраивает, что-то не складывается. У меня не было единства ощущения себя и облика и, самое отвратительное, я не знала, где его найти!!! Нет критериев, нет эталона для отбора».
Как видите, мне и тут нужна была работающая система и свод изначальных правил-опор. Правильно говорил один мой знакомый: «Неважно, чем занимается человек - голова одна и та же, и руки у него одни и те же. Поэтому и способ его действия, и уровень результатов в разных областях будут очень похожими».
Действовать сразу так, чтобы я была довольна, не получилось. Спасибо работе с психотерапевтом до разборок с имиджем, я научилась понимать невозможность идеального решения незнакомого вопроса с первого раза. Или, как написано в какой-то интернетной картинке «Извините за ошибки, я первый раз живу». Поэтому после первой неудачной попытки разобраться с внешним видом даже я не очень сильно злилась на себя, а во многом приняла результат как данность и плату за опыт в новой для меня области. Как следствие, не было никакого желания громить людей, с которыми я работала, хотя злость иногда разбирает. Девушки, коучер и стилиста-имиджмейкер, решили работать в паре, совмещая групповую проработку внутреннего мира и внешнего выражения участниц тренинга, но не смогли сделать единую программу, в итоге проведя два несвязанных между собой групповых мини-курса. Для меня хуже всего было то, что мне неправильно определили цветотип (по случайному набору фотографий в соцсетях) и подобрали совершенно убогую палитру из 18 цветов, которую прислали только в виде фотографии (почему-то казалось, что было 12 карточек - специально нашла в почте, пересчитала цвета). Вот до сих пор иногда думаю, когда смотрю на правильную палитру, а не насторожило ли того стилиста-имиджмейкера, что обычно куда больше лепестков палитры бывает?
В итоге я просто попросила убрать мои отзывы, так как поняла, что они не соответствуют полученному результату. Обещанный же так и не появился, несмотря на всю мою усиленную работу над собой по их советам и материалам тренинга.
Зато я получила ценный опыт. В очередной раз, ага. Снова увидела, что не надо пропускать мимо глаз и ушей вроде бы небольшие признаки того, что как-то неправильно человек ведёт дело. И на его долгосрочных коллег тоже стоит обратить внимание и подумать, а связываться ли с ними, если они считают для себя допустимым долгое сотрудничество с подобным человеком. Например, сначала главная ведущая говорит, что ВСЕ участницы получат ролик о технике макияжа, который предоставит другая соведущая. А через несколько дней - что только те, кто оставят отзыв о прошедшем тренинге. Соведущая хотя бы смущённо на скайп-консультации объяснила, что были проблемы с технической обработкой, поэтому не загрузила для всех ролик сразу, и что она и так бы всем выслала, потому что обещала.
Некоторый плюс от имиджевой части работы был, (какая, собственно, мне и была нужна из всего тренинга): я получила название недорогой российской фирмы, изготавливающей неплохие кисти для макияжа, и номера всех кистей, которые мне нужны. Плюс со мной провели по скайпу персональный базовый урок по нанесению всего макияжа для чайников, всё в довольно понятной форме. Потом, когда я увидела ролики Крыгиной, по которым самостоятельно доводила до ума своё умение краситься, мне было проще начинать с уже закупленным набором кистей. Другая информация по макияжу, выкладывающаяся на тренинге для массовки, была бесполезной. Например, было совершенно непонятно, что мне делать с информацией о форме своего лица.
Но польза оказалась относительно небольшой, а вот неправильно определённый цветотип и невнятные советы по гардеробу (классика, романтика и кэжуал на разные дни, увеличить лёгкость в гардеробе) меня оставили с ощущением рекомендаций «Пойди туда - не знаю, куда, принеси то - не знаю, что» и не улучшили моего состояния и положения (про внешний вид с не моими цветами можно не говорить, я думаю). Пропаганда же валяевщины, женственности и улучшения внутреннего состояния через юбки и торсуновщину, которыми занималась основная ведущая, сейчас кажется очень непрофессиональным отношением к клиенткам.
Итак, есть проблема с внешностью решилась частично, и часть была совсем небольшой - я более-менее поняла, как отрабатывать технику макияжа и с помощью каких инструментов. Но ощущение внутреннего раздрая только росло.
Понятно, что к следующему выбору специалиста я подходила очень осторожно. Даже после положительного отзыва от знакомой о методах работы и результатах, я очень тщательно раз изучила ЖЖ Ирены Бар. Подкупили меня возможность работы на расстоянии, формат представления материалов работы, который позволяет потом изучать результаты и повторять пройденное любое число раз, гармоничное сочетание всех предметов капсул предыдущих клиенток в единый гардероб, а самое главное - отзывы, в которых повторялся один очень важный мотив «Я нашла себя, я поняла себя, эта капсула идеально подходит именно мне! Я летаю, у меня прибавилось сил. После работы с вами потянулись изменения и в других областях».
Вот выдержки из отзывов, которые меня вдохновили на подробное изучение ЖЖ имидж-консультанта по 2 и потом по 3 кругу, перед решительным действием в виде обращения за помощью:
а что уж говорить об улучшившемся моральном состоянии!
На самом деле, девочки, будьте готовы к тому, что Ирина, как добрая волшебница, поменяет вашу жизнь. Гармония в гардеробе "потянет" за собой гармонию и в других областях.
Мне прямо так легко порхать по улицам
Оглядываясь назад, я не перестаю удивляться, каким образом Ире удалось подтолкнуть меня к такому серьезному прорыву. Такое впечатление, что, показывая идеальную картину, она опять заставила меня "перетрясти весь свой шкаф". Только если раньше я делала это в прямом смысле, то теперь в совершенно иносказательном: я перетрясла все свое бытие.
Не могу не отметить, что один из последних прорывов в моем сознании был спровоцирован комплектом, подаренным мне Иреной Бар в рамках игры "Оденьте меня, пожалуйста". Изучив идеальный в моем представлении комплект, я поняла, с недоступной ранее очевидностью, что же все еще укладывается в мою жизнь, а чему в ней больше нет места (а, возможно, и раньше не было, однако по слепоте допускалось).
Я ежедневно пересматриваю презентации, и они меня прямо "окрыляют". Чем больше вникаю, тем сильнее мне кажется, что все это далеко не только про внешний образ, и в процессе того, как все больше начинаю через это понимать, какая я, все лишнее начинает потихоньку уходить и из головы тоже, - всякие навязанные стандарты поведения, стереотипы и прочее. Как-то все начинает приобретать некую упорядоченность. И хотя немного страшно от осознания объема необходимой еще работы, я с большим вдохновением начинаю делать первые шаги на этом пути.
Какое это счастье быть собой и чувствовать себя в одежде Собой. Когда одежда становится одним единым с тобой, подобно твоей второй коже. Каждый шаг доставляет тебе удовольствие двигаться, жить, учиться, работать, принося удовольствие и радость всем окружающим тебя людям. Это так важно - найти в жизни свой стиль во всем: и в одежде, и в профессиональной деятельности, и в личной жизни.
Я, как человек системный и конкретный, не могла не прийти в восторг от методичности, глубины и точности того, как работает Ирена. Столь эфемерные и субъективные вещи, как стиль, имидж, оказывается, могут быть столь четко разложены на составляющие, столь тонко выведены и выстроены из личности клиента. Проделанная работа уже дала мне ощутимые внутренние психологические результаты, как будто самоощущение встало на свое место.
Я до последнего момента (и даже после составления капсулы) не могла принять себя настоящую. Ирена приложила много усилий, терпения и скрупулезности, чтобы донести до меня эту истину. Для меня это была настоящая психологическая терапия, и я глубоко убеждена, что это один из наиболее важных моментов разбора (наряду с камертоном и обретением себя).
Я теперь - я! Я не новая, а настоящая! Окружающие, которые некоторое время меня не видели, делают комплименты. Очень удивляюсь этому, т.к. уже настолько привыкла быть собой, что сначала недоумеваю, что они имеют в виду. Всё больше узнаю себя и начинаю понимать свои желания. Столько груза с плеч и сердца... Какое облегчение! Это как после длительной болезни вдруг выздоравливаешь и появляются силы что-то делать, что-то менять. Жить! Наконец-то!!
Стала видеть мир в деталях, настолько приятных и завораживающих, что дух захватывает! Столько красок и вкусов. Столько разных интересных людей... Огромное вам спасибо за то, что научили меня быть собой! Быть настоящей!
Я первый раз в жизни смогла увидеть, что у меня внутри нет противоречий, нет чего-то между чем и чем надо бы выбирать, что оставить, что дошлифовать (читай: недостатки убираем, достоинства полируем ), что нет чего-то такого, что мне не хватает и надо отрастить. Вот это ощущение свой цельности несравнимо ни с чем...
Вы знаете, тот самый наш разбор стал для меня отправной точкой в изучении и приближении к себе настоящей. Я начала осознавать свои внутреннюю силу, инициативность, желание все доводить до конца, основательность, свободу, миролюбивость и стала по-настоящему ими гордиться. Я стала чувствовать себя уверенно, комфортно и признавать себя. Я переосмысливаю свою жизнь и в скором времени планирую сменить профессиональную принадлежность.
Впечатляет, правда? Начинаешь завидовать. Появляется желание чувствовать себя так же, отрастить свои крылья и ощутить свои силы, не тратя их на притворство кем-то другим. После таких отзывов обращаешься не за внешним видом, а за ощущением внутренней целостности и полёта. А внешний вид при этом будет бонусом. Так думаешь, потому что пока и не подозреваешь, как тесно они связаны, имидж и самоощущение. И постоянно грызёт мысль о том, что в твоём случае всё запущено настолько, что невозможно докопаться до дна, так пусть хотя бы внешний вид в порядок приведут… опять же, если сумеют.
И я начала работу, которая внезапно оказалась очень сложной для меня. Даже потом писала Ирене: «Работаем с вами не так долго, а ощущение, что вместе целый год дом строили», настолько тесным было наше постоянное взаимодействие и настолько я чувствовала себя вымотанной и обессиленной в попытках увидеть лес за тремя деревьями. Недолго означает чуть больше месяца, а это очень быстро для проделанного серьёзного самокопания. Спешила с одной стороны потому, что потом могло не быть времени, с другой стороны потому, что почти задыхалась от бессилия и невозможности двинуться в правильную сторону.
Естественно, что в таком состоянии на многие вещи я реагировала очень эмоционально, например, долго и сильно злилась на себя за слепоту, за то, что не увидела, что на самом деле осенние вещи мне не идут, а отношусь я, совершенно неожиданно, к Летнему цветотипу - после презентации Ирены на эту тему выбор нужных цветов казался совершенно очевидным. Впрочем, подозрения о том, что «в действительности всё не так, как на самом деле (с), закрались после фотосессии, за которую я безумно благодарна моей дорогой подруге. Фотографии делались подряд, одна за другой, в одинаковых условиях, но! С весенними тканями было ощущение, как будто я не спала всю ночь и меня при этом ещё и били, лицо на фото было расплывшимся, несчастным и болезненным. С осенними тканями я выглядела усталой простушкой, но лицо мгновенно разглаживалось и преображалось в летних драпировках. А цвета персональной палитры как будто вызывают дополнительную подсветку кожи, которая начинает сиять изнутри. Звучит как магия, но так оно и есть на самом деле.
Даже одного определения цветотипов и индивидуальной палитры хватило, чтобы серьёзно проредить гардероб, косметичку и пойти красить волосы. А ещё в своих цветах я, наконец, увидела у себя на лице яркие глаза, а не уставшую больную кожу, и до сих пор радуюсь тому, что они есть.
Уже эта часть окупала, на мой взгляд, всю стоимость консультации и палитру (особенно с нашими ценами на базовые вещи вроде хорошего пальто), потому что стало возможно любоваться собой, любить отражение в зеркале.
С фигурой было проще, хотя незнакомые теоретические нюансы, нашлось, естественно, и тут. А тех, что требовали отработки и практики, оказалось ещё больше. Некоторые из них, вроде влияния формы лица на детали одежды и обуви оказались для меня совершеннейшей Америкой. Естественно, на этом этапе Ирена даже и не упоминала о том, когда, как и какие правила можно аккуратненько обходить, потому что при попытке совместить в голове или в магазине информацию о цветах, форме лица и типе фигуры эта самая голова начинала идти кругом (не только у меня, я специально узнавала).
Но самой сложной частью оказалась работа над стилем. И самой насыщенной, интересной, продуктивной. А так же очень интимной и непростой. Такой, что иногда подступал комок в горле и становилось тяжело дышать. Иногда казалось, что слезает старая кожа, и мы работаем то ли с открытой раной, то ли с совсем тонким, незащищённым слоем новой кожи. Бывало не по себе и хотелось сжаться в комок и не вылезать из этого состояния никогда, пару раз даже становилось дурно настолько, что повышалась температура. Выстреливала паника от того, что всё плохо, ничего не получится, я никогда не разберусь в себе и вообще мы взялись за безнадёжное дело.
Зато результат того стоил. Понятно, что внешность и гардероб не поменяются сразу, в одно мгновение, но при работе зародились основы самопонимания, умения прислушиваться к себе и радостно улыбаться от того, что видишь в зеркале. Неожиданно к концу работы стало всё равно, что будут говорить окружающие про мои предпочтения в одежде и пропало желание судить окружающих, стало куда важнее, что чувствую я сама, появилось желание выразить это и быть счастливой. Появилась та лёгкость внутри, которой так не хватала, из головы ушло много того лишнего, что мешало активно жить и радоваться жизни. Да, до нужного вида ещё идти и идти, но без лишних пары гор на плечах и куч мусора в голове это делать куда проще.
И вот этот запас энергии, полученный в работе, помогал оставаться в потоке, вгрызаться дальше в новую для меня область. Дальше - больше, и всё по запросу: отражение в зеркале становилось (и продолжает становиться) всё приятнее, глаз всё увереннее и увереннее находил свои цвета по эффекту на лицо, а выданный в качестве образца моего стиля персонаж восхищал своим гардеробом, вызывал острое желание приблизиться к нему хотя бы по количеству кожаной одежды в гардеробе. То есть процесс работы с внешним видом был запущен необратимо, при этом изменения были не только внешние, но и внутренние, и не только с внешним видом, но и с другими, окружающими областями, совершенно не связанными с одеждой. Получается, что и мой результат и отзывы не отличались от тех, что побудили меня сделать с Иреной попытку №2.
При этом меня не оставлял вопрос - Почему такое происходит?! Как, КАК работа с ОДЕЖДОЙ, какой-то одеждой (да это ж просто тряпки!), может переворачивать мир с головы на ноги, прочищать авгиевы конюшни в голове? Что же на самом деле делает Ирена, прикрываясь словами «имидж-консультант» и «позитивная психотерапия»? Откуда берутся энергия на радость и внутреннюю свободу, изменение жизни? (И где они раньше были?) Почему с каждым разом из присланного материала и переписки извлекается всё больше и больше информации и почему этого не было видно раньше?
А потом внезапно дошло. Инсайт произошёл во время чтения одного из постов evo_lutio про ресурсы и, что приятно, дошло до меня ещё ДО подробного описания ресурса Имиджа, я просто видела, что он есть на круге ресурсов. Эта схема уже частично объяснила, почему работа со своей внешностью очень важна для всех нас (ресурс же). А затем, в какой-то момент чтения про ощущения при подключке других ресурсов, в голове раздался щелчок: irenabar подключает ресурс Имиджа. Который, сюрприз, оказывается жизненно важным и входит в Крест главных ресурсов (Работа-Семья, Имидж-Любовь). И вот эта версия работы имидж-консультанта (который работает не с одеждой, а с человеком) прекрасно объясняет описания результатов от счастливых клиенток Ирены после работы. О чём я в полном восторге сразу же побежала писать Ирене в личке. А то вдруг она не знает, чем занимается, ага ))).
Да, во время работы и в её результате мы получаем огромный массив обещанной информации по цветотипу и сочетанию цветов, лицу и фигуре, стилю, но главным результатом, как вижу это я, оказывается подключение к источнику необходимой нам энергии. Сначала идёт подключение снаружи с помощью специалиста, с помощью его потока энергии, а потом, в результате долгой и непростой работы, ресурс постепенно становится внутренним (если приложить достаточно усилий, которые и выворачивают тебя наизнанку, а потом обратно). Поселившись внутри, став внутренним источником энергии, он освобождает много сил на решение других вопросов, то есть подключение, прокачку и наладку других ресурсов. Паззл сложился! Объясняя не только самоощущение клиенток, но и отсутствие интереса к мнению окружающих, которые оценивали результат со своей точки зрения, через призму своего представления о том, что должен делать и как должен работать стилист.
Потом же, когда Эволюция стала подробно расписывать про Имидж, я чуть ли не бегала по стенкам в экстазе от того, насколько точно мне удалось сопоставить начальную информацию и то, в чём я принимала участие, и снова писала об этом Ирене. У меня было полное ощущение того, что Эволюция подглядывала за нашей работой с Иреной по скрытой камере, настолько точно передано описание сути процесса. Например, в посте могу подтверждать чуть ли не фразу через одну, например, про «желаемый образ Я резко не совпадает с отражением в зеркале». Проблема в том, что сложно понять, что же ты хочешь видеть в зеркале и принять это (с чем и разбирается Ирена Бар, очень деликатно и бережно, но настойчиво)
«Но для этого влюбленность в свой внешний образ тоже необходима, особенно на первом этапе» - а вот тут как нельзя лучше помогает определение правильного цветотипа и правильные цвета - после того, что было до нужных тканей, от своего лица просто невозможно отвести взгляд! Хочется любоваться им снова и снова!
Красота - вещь относительная, то есть зависит от контекста. Любой предмет может быть красив, если для него создан правильный контекст.» - и тут я вспоминаю, что говорит Ирена: «Нет плохих стилей. При помещении человека внутрь его персонального стиля, любой станет привлекательным и гармоничным». И так далее.
Уже из другого поста evo_lutio:
«Если архетипы как законы гармонии являются вечными, поскольку построены на геометрии, химии, математике и физике, чьи законы не меняются» - некоторые из этих законов нам и объясняют при анализе цветотипа, лица, фигуры.
«Основой для этого выбора (одежды, соответствующей персональному стилю), как мы уже говорили, является ваша собственная фактура - физические данные: фигура, рост, черты лица, возраст, особенности волос и кожи и т.д.» - то есть то, что предшествует работе по определению персонального стиля.
В общем, подпишусь под цитатой Ирены «чтобы еще лучше понять мои методы работы, просто почитайте все посты Эволюции по метке "Имидж", они прекрасны», и на этом остановлюсь. Иначе начну просто пересказывать оба ЖЖ, и у меня получится перепевка Монсеррат Кабалье в исполнении Рабиновича.
Чуть позже до меня дошло, что я УЖЕ работала с другим замечательным профессионалом по подключению другого важного ресурса. Того, с которого многие пробуют начать новую жизнь и на котором так часто и застревают - ЗДОРОВЬЕ. И чаще всего поправить здоровье люди пробуют через похудение и/или регулярные занятия спортом, это первое, что приходит в голову при мысли «Надо бы заняться собой». Какой результат у большинства, знают все, а вот мне повезло.
Специалистом по ЗОЖу, а по совместительству и первой ласточкой моей новой жизни, был Олег Терн со своей системой питания «3 кулака» (покойной мамой здравствующих и поныне «Пятнашек»). Мне до сих пор сложно описать то облегчение, которое пришло в жизнь после чтения его постов и использования приёмов в своём питании. Чёткая понятная система питания от человека с медицинским образованием, разбирающегося в биохимии - она не могла не покорить меня на фоне мифов, бреда, чёрной магии, обещаний волшебной таблетки, которыми окружён здоровый образ жизни. Организованный массив теоретической информации сопровождался прекрасно выстроенной системой практических рекомендаций по внедрению и свободной техподдержкой в ЖЖ и советами от автора, благодаря которым я начала использовать Кулаки-Пятнашки.
Восторг от полученных результатов привёл к тому, что я стала углубляться в тему налаживания и поддержания здоровья, участвовала в тренинге, обучаясь технике упражнений, и охотно делилась своими результатами улучшения внешнего вида и физической формы. Чего я не могла понять, так это почему на тренинги к Олегу не выстраиваться очередь на несколько лет вперёд, а вместо этого люди продолжают плутать в темноте беспорядочной и зачастую вредной для здоровья интернетной информации. В то время хотелось взять, построить всех окружающих и насильственно отправить заниматься собой, чтобы причинить добро, раз сами они не понимают, что им нужно - ведь результаты, полученные во время обучения и раскрывающиеся после, они ощутимо больше того, что описывается в анонсах. При должной работе и проработке у тебя остаётся стержень, опора, который при разных сложных моментах поможет вернуться на верную дорогу, неважно, по каким причинам произошёл сбой. Можно, используя полученные методики, найти слабое звено в здоровье и решить, как с ними справляться - самостоятельно или попросить помощи у друзей по ЗОЖу, или обратиться к специалистам. С полученными знаниями всегда можно было оценить степень и причины бредовости тех или иных чудо-диет, «волшебных» персональных тренировок в центрах и любых других обещаний чудес по поправке фигуры и здоровья за короткое время и без усилий.
Очень помогала войти в поток атмосфера тренинга, в которой намного проще, чем в одиночестве, подключить и прокачать новые привычки, превратить их в навыки. И сразу оценить полученное богатство просто невозможно, как и усвоить весь материал - мозгов и опыта не хватает. Поэтому отдельное спасибо Олегу можно сказать за обобщение материалов тренинга и виде руководства, которое получают все участники тренинга.
В общем, после приведения тела в более приятный вид и физическую форму внешне я уже была ближе к самой себе, намного ближе, чем раньше, потому что рыхлое тело, невозможность владеть им, кайф от еды как одна из немногих радостей к жизни для настоящей меня точно не характерны. Но полученных результатов явно было недостаточно, чтобы на 100% чувствовать себя счастливой. Я думала, что, может быть, я не достигла достаточной прокачки навыков, и мне необходимо углублять и расширять достигнутое - ну, до тех пор, пока я не смогу приседать, тянуть и жать до 1-1,5-2 своих весов, и что тренировкам надо уделять больше, больше, ещё больше времени, и тогда и придёт нужное количество силы и энергии, которых хватит для разгребания разных жизненных сложностей. Увы, нет. Полученные знания и навыки помогали мне поддерживать достигнутый результат и не скатываться в энергетическую яму с головой, но чтобы выбраться, одной опоры оказалось недостаточно. Однако именно эта опора дала энергию для дальнейших изменений и поисков, до налаживания питания и тренировок было полное ощущение потерянности. А тут, неважно, что произошло, есть как минимум одна цель, которая не даёт потеряться: поддержание себя, вложение сил в себя и сохранение здоровья. Когда мир вокруг плывёт и не знаешь, что делать, даже эти, казалось бы, непонятные для многих, но зато чёткие и привычные установки помогают держаться на плаву и получать эндорфины и выбираться из ямы. И, парадокс, казалось бы, тренировки и забота о новом меню требует времени, но тренируясь, успеваешь больше, чем без тренировок!
И это, на мой взгляд, потрясающий результат работы с Олегом, хотя в основном клиенты всего лишь ожидают, что им помогут с лёгкостью похудеть и/или подкачаться без подсчёта калорий.
И теперь, просматривая ЖЖ Эволюции по тегу Ресуры, я постоянно нахожу перекличку между ощущениями участников тренинга (и моими собственными, и ощущениями людей, проделавших похожий путь самостоятельно) и информацией в постах:
«При накоплении определенного количества энергии и выходе из патогенных систем, тяга к вредным вещам проходит сама, организм получает возможность заботиться не только о настоящем моменте, но и о будущем, то есть начинает стремиться к здоровому образу жизни, здоровым продуктам питания, здоровым отношениям и продуктивной деятельности. Это происходит само, но для этого нужны внутренние ресурсы.» ( отсюда) - Это же ситуация, постоянно повторяющаяся с участниками тренинга - в какой-то момент понимаешь, насколько невкусные, жирные, бесполезные продукты ели раньше и какая же вкусная, сытная и замечательная та еда, которую относят к здоровой и которая должна составлять костяк ежедневного меню.
Атмосфера тренингов HealthLabs лично для меня прекрасно описывается следующим абзацем (из этого поста):
«тренинги создают игровое пространство перехода и насыщают это пространство доступной энергией. Задача тренинга, в его идеальном виде: вырвать человека из старой действительности, накачать энергией в специально созданном социальном пространстве (эмоционально насыщенном и наполненном групповыми связями) изменить и вытолкнуть в новую действительность».
На тренингах постоянно обсуждаются способы максимально легко и эффективно приобрести новые полезные привычки и вписать их в жизнь участников, завязать на имеющиеся интересы - и вот что мы видим в тексте:
«Если вам удается придумать схему, в которой полезная цель становится лишь средством к достижению цели приятной, вы не тратите никакой энергии.»
То есть ВСЁ то, что я проходила на тренинге Олега или во время работы с Иреной, прекрасно ложится в схему прокачки ресурсов:
"Из чего состоит прокачка любого ресурса? Из 1) подключения к внешнему ресурсу (который сначала и обеспечивают специалисты по данному ресурсу), 2) освоения его (в чём они нам помогают), 3) интериоризации (создания внутреннего ресурса) - что мы делаем сами с их помощью, но в основном сами, проводя огромную внутреннюю и внешнюю работу. "
Теперь с нетерпением жду, когда Эволюцией будут описываться ещё незатронутые ресурсы, особенно тот, который связан с моей репетиторской деятельностью - Учёба, и прорабатываю ту информацию, которая уже есть по описанным ресурсам, стараясь переложить на те области, которые важнее всего сейчас, потому что неначатой работы осталось куда больше, чем проделанной :)
Время от времени, благодаря особенностям памяти и мышления, мне удаётся находить взаимосвязь и параллели во вроде бы не связанных между собой вещах. Закономерности, которые внезапно оказываются одинаковыми или очень похожими для вроде бы совершенно различных процессов. Окружающие называют это моим аналитическим умом (может, льстят, но мне приятно), который проявляется как в серьёзных рабочих вещах, так и в виде развлечения при работе с серьёзными вещами.
Видимо, для меня это самый удобный способ укладывания информации в голову - нахождение закономерностей, которые потом можно развернуть в большой массив данных и применять везде, а не только в пройденной теме. То есть мне проще посидеть, подумать, понять, придумать/найти логику/взаимосвязь, чем всё это время зубрить материал. Эффективнее это для меня. Но, увы, получается далеко не всегда, тема должна чем-то затронуть и заинтересовать, может, рассмешить. Да и времени может понадобиться довольно много ( Но не суть.
Так вот, одна картинка с параллелями, взаимосвязями и прояснением возможных причинно-следственных связей сложилась у меня благодаря тому, что я довольно давно и активно занимаюсь доработкой себя напильником (или вообще выстраиваю себя с нуля и отсутствия личности). Честно хотела написать свой вывод в одном абзаце (раз одной фразой не получилось), но вылилось всё в биографическое описание фрагмента жизни.
Благодаря работе с психотерапевтом в довольно тяжёлый жизненный период прибавилось немного сил, и я стала думать, что и как делать дальше, чтобы почувствовать себя ещё лучше. Так, как хочется мне, а не так, как всем вокруг кажется правильным. В моей жизни было полно разных сфер, которые меня не устраивали… да почти все, честно говоря, но было непонятно, что делать, чтобы их улучшить. По любому вопросу информации в интернете полно, но как выбрать нужную? По каким критериям отделять профи от шарлатанов, если ты ещё ничего в этом не понимаешь? А если люди работают с разными подходами, как находить то, что тебе нравится, если ты хочешь поработать с ними как раз для того, чтобы понять, что тебе нравится? И где найти силы, чтобы разобраться в огромном объёме информации, если ты хочешь обратиться к профессионалам, чтобы от работы с ними эти самые силы появились? Понятно, что проще всего спросить тех, кто уже разбирался с похожими проблемами, и кому понравился результат. Правда, для этого необходимо, чтобы люди были готовы делиться опытом, зачастую очень личным и болезненным, а это бывает нелегко - признать, какие у тебя были сложности, и как тяжело оказалось их преодолевать. Вот и мечутся одни, стесняясь обратиться за помощью или не зная, к кому пойти, потому, что другие стесняются рассказать, как они решали похожие вопросы. Эти мучения я не раз прочувствовала на себе, поэтому очень благодарна тем, кто описывает свой опыт изменения жизни (особенно с аргументами «+» и «-«), и сама считаю нужным по возможности делиться жизненным багажом, который может оказаться полезен другим.
Помимо глобальных мечтаний изменить мир вокруг себя, чтобы жить в нём было не так отвратительно (в то время бОльшая часть окружающего мира была виновата в том, что жизнь так себе), мне очень хотелось разобраться с внешним видом и одеждой. И хотелось даже больше и дольше, чем исправить окружающих - было чувство, что глупо претендовать на что-то в жизни, если не соответствуешь этому внутренне и внешне. Недовольство внешностью грызло очень давно. Пожалуй, всю сознательную жизнь - физической формой я хотя бы в детстве была очень довольна, и поэтому знала, какой она может быть и чего я хочу в идеальном идеале. А с внешностью… было совершенно непонятно, что хорошего и красивого видят во мне люди - я просто не могла с ними согласиться, пусть даже ноги длинные, грудь большая и тд. То, что видела я в зеркале, мне не нравилось.
Как я написала своему имидж-консультанту в одном из объяснений, зачем обратилась к ней (объясняла, как выяснилось, больше себе): «я окончательно поняла, что не могу справиться сама. Я просто тону в ощущении бессилия и недовольства перед зеркалом и в магазинах одежды и обуви. Советчиков кругом полно - а людей, которые действительно что-то знают, а не подменяют знания собственным вкусом, нет совсем (сейчас я скажу, что есть, но мало J)). Освоение макияжа и комплименты от окружающих тоже не спасают, когда что-то внутри грызёт и не устраивает, что-то не складывается. У меня не было единства ощущения себя и облика и, самое отвратительное, я не знала, где его найти!!! Нет критериев, нет эталона для отбора».
Как видите, мне и тут нужна была работающая система и свод изначальных правил-опор. Правильно говорил один мой знакомый: «Неважно, чем занимается человек - голова одна и та же, и руки у него одни и те же. Поэтому и способ его действия, и уровень результатов в разных областях будут очень похожими».
Действовать сразу так, чтобы я была довольна, не получилось. Спасибо работе с психотерапевтом до разборок с имиджем, я научилась понимать невозможность идеального решения незнакомого вопроса с первого раза. Или, как написано в какой-то интернетной картинке «Извините за ошибки, я первый раз живу». Поэтому после первой неудачной попытки разобраться с внешним видом даже я не очень сильно злилась на себя, а во многом приняла результат как данность и плату за опыт в новой для меня области. Как следствие, не было никакого желания громить людей, с которыми я работала, хотя злость иногда разбирает. Девушки, коучер и стилиста-имиджмейкер, решили работать в паре, совмещая групповую проработку внутреннего мира и внешнего выражения участниц тренинга, но не смогли сделать единую программу, в итоге проведя два несвязанных между собой групповых мини-курса. Для меня хуже всего было то, что мне неправильно определили цветотип (по случайному набору фотографий в соцсетях) и подобрали совершенно убогую палитру из 18 цветов, которую прислали только в виде фотографии (почему-то казалось, что было 12 карточек - специально нашла в почте, пересчитала цвета). Вот до сих пор иногда думаю, когда смотрю на правильную палитру, а не насторожило ли того стилиста-имиджмейкера, что обычно куда больше лепестков палитры бывает?
В итоге я просто попросила убрать мои отзывы, так как поняла, что они не соответствуют полученному результату. Обещанный же так и не появился, несмотря на всю мою усиленную работу над собой по их советам и материалам тренинга.
Зато я получила ценный опыт. В очередной раз, ага. Снова увидела, что не надо пропускать мимо глаз и ушей вроде бы небольшие признаки того, что как-то неправильно человек ведёт дело. И на его долгосрочных коллег тоже стоит обратить внимание и подумать, а связываться ли с ними, если они считают для себя допустимым долгое сотрудничество с подобным человеком. Например, сначала главная ведущая говорит, что ВСЕ участницы получат ролик о технике макияжа, который предоставит другая соведущая. А через несколько дней - что только те, кто оставят отзыв о прошедшем тренинге. Соведущая хотя бы смущённо на скайп-консультации объяснила, что были проблемы с технической обработкой, поэтому не загрузила для всех ролик сразу, и что она и так бы всем выслала, потому что обещала.
Некоторый плюс от имиджевой части работы был, (какая, собственно, мне и была нужна из всего тренинга): я получила название недорогой российской фирмы, изготавливающей неплохие кисти для макияжа, и номера всех кистей, которые мне нужны. Плюс со мной провели по скайпу персональный базовый урок по нанесению всего макияжа для чайников, всё в довольно понятной форме. Потом, когда я увидела ролики Крыгиной, по которым самостоятельно доводила до ума своё умение краситься, мне было проще начинать с уже закупленным набором кистей. Другая информация по макияжу, выкладывающаяся на тренинге для массовки, была бесполезной. Например, было совершенно непонятно, что мне делать с информацией о форме своего лица.
Но польза оказалась относительно небольшой, а вот неправильно определённый цветотип и невнятные советы по гардеробу (классика, романтика и кэжуал на разные дни, увеличить лёгкость в гардеробе) меня оставили с ощущением рекомендаций «Пойди туда - не знаю, куда, принеси то - не знаю, что» и не улучшили моего состояния и положения (про внешний вид с не моими цветами можно не говорить, я думаю). Пропаганда же валяевщины, женственности и улучшения внутреннего состояния через юбки и торсуновщину, которыми занималась основная ведущая, сейчас кажется очень непрофессиональным отношением к клиенткам.
Итак, есть проблема с внешностью решилась частично, и часть была совсем небольшой - я более-менее поняла, как отрабатывать технику макияжа и с помощью каких инструментов. Но ощущение внутреннего раздрая только росло.
Понятно, что к следующему выбору специалиста я подходила очень осторожно. Даже после положительного отзыва от знакомой о методах работы и результатах, я очень тщательно раз изучила ЖЖ Ирены Бар. Подкупили меня возможность работы на расстоянии, формат представления материалов работы, который позволяет потом изучать результаты и повторять пройденное любое число раз, гармоничное сочетание всех предметов капсул предыдущих клиенток в единый гардероб, а самое главное - отзывы, в которых повторялся один очень важный мотив «Я нашла себя, я поняла себя, эта капсула идеально подходит именно мне! Я летаю, у меня прибавилось сил. После работы с вами потянулись изменения и в других областях».
Вот выдержки из отзывов, которые меня вдохновили на подробное изучение ЖЖ имидж-консультанта по 2 и потом по 3 кругу, перед решительным действием в виде обращения за помощью:
а что уж говорить об улучшившемся моральном состоянии!
На самом деле, девочки, будьте готовы к тому, что Ирина, как добрая волшебница, поменяет вашу жизнь. Гармония в гардеробе "потянет" за собой гармонию и в других областях.
Мне прямо так легко порхать по улицам
Оглядываясь назад, я не перестаю удивляться, каким образом Ире удалось подтолкнуть меня к такому серьезному прорыву. Такое впечатление, что, показывая идеальную картину, она опять заставила меня "перетрясти весь свой шкаф". Только если раньше я делала это в прямом смысле, то теперь в совершенно иносказательном: я перетрясла все свое бытие.
Не могу не отметить, что один из последних прорывов в моем сознании был спровоцирован комплектом, подаренным мне Иреной Бар в рамках игры "Оденьте меня, пожалуйста". Изучив идеальный в моем представлении комплект, я поняла, с недоступной ранее очевидностью, что же все еще укладывается в мою жизнь, а чему в ней больше нет места (а, возможно, и раньше не было, однако по слепоте допускалось).
Я ежедневно пересматриваю презентации, и они меня прямо "окрыляют". Чем больше вникаю, тем сильнее мне кажется, что все это далеко не только про внешний образ, и в процессе того, как все больше начинаю через это понимать, какая я, все лишнее начинает потихоньку уходить и из головы тоже, - всякие навязанные стандарты поведения, стереотипы и прочее. Как-то все начинает приобретать некую упорядоченность. И хотя немного страшно от осознания объема необходимой еще работы, я с большим вдохновением начинаю делать первые шаги на этом пути.
Какое это счастье быть собой и чувствовать себя в одежде Собой. Когда одежда становится одним единым с тобой, подобно твоей второй коже. Каждый шаг доставляет тебе удовольствие двигаться, жить, учиться, работать, принося удовольствие и радость всем окружающим тебя людям. Это так важно - найти в жизни свой стиль во всем: и в одежде, и в профессиональной деятельности, и в личной жизни.
Я, как человек системный и конкретный, не могла не прийти в восторг от методичности, глубины и точности того, как работает Ирена. Столь эфемерные и субъективные вещи, как стиль, имидж, оказывается, могут быть столь четко разложены на составляющие, столь тонко выведены и выстроены из личности клиента. Проделанная работа уже дала мне ощутимые внутренние психологические результаты, как будто самоощущение встало на свое место.
Я до последнего момента (и даже после составления капсулы) не могла принять себя настоящую. Ирена приложила много усилий, терпения и скрупулезности, чтобы донести до меня эту истину. Для меня это была настоящая психологическая терапия, и я глубоко убеждена, что это один из наиболее важных моментов разбора (наряду с камертоном и обретением себя).
Я теперь - я! Я не новая, а настоящая! Окружающие, которые некоторое время меня не видели, делают комплименты. Очень удивляюсь этому, т.к. уже настолько привыкла быть собой, что сначала недоумеваю, что они имеют в виду. Всё больше узнаю себя и начинаю понимать свои желания. Столько груза с плеч и сердца... Какое облегчение! Это как после длительной болезни вдруг выздоравливаешь и появляются силы что-то делать, что-то менять. Жить! Наконец-то!!
Стала видеть мир в деталях, настолько приятных и завораживающих, что дух захватывает! Столько красок и вкусов. Столько разных интересных людей... Огромное вам спасибо за то, что научили меня быть собой! Быть настоящей!
Я первый раз в жизни смогла увидеть, что у меня внутри нет противоречий, нет чего-то между чем и чем надо бы выбирать, что оставить, что дошлифовать (читай: недостатки убираем, достоинства полируем ), что нет чего-то такого, что мне не хватает и надо отрастить. Вот это ощущение свой цельности несравнимо ни с чем...
Вы знаете, тот самый наш разбор стал для меня отправной точкой в изучении и приближении к себе настоящей. Я начала осознавать свои внутреннюю силу, инициативность, желание все доводить до конца, основательность, свободу, миролюбивость и стала по-настоящему ими гордиться. Я стала чувствовать себя уверенно, комфортно и признавать себя. Я переосмысливаю свою жизнь и в скором времени планирую сменить профессиональную принадлежность.
Впечатляет, правда? Начинаешь завидовать. Появляется желание чувствовать себя так же, отрастить свои крылья и ощутить свои силы, не тратя их на притворство кем-то другим. После таких отзывов обращаешься не за внешним видом, а за ощущением внутренней целостности и полёта. А внешний вид при этом будет бонусом. Так думаешь, потому что пока и не подозреваешь, как тесно они связаны, имидж и самоощущение. И постоянно грызёт мысль о том, что в твоём случае всё запущено настолько, что невозможно докопаться до дна, так пусть хотя бы внешний вид в порядок приведут… опять же, если сумеют.
И я начала работу, которая внезапно оказалась очень сложной для меня. Даже потом писала Ирене: «Работаем с вами не так долго, а ощущение, что вместе целый год дом строили», настолько тесным было наше постоянное взаимодействие и настолько я чувствовала себя вымотанной и обессиленной в попытках увидеть лес за тремя деревьями. Недолго означает чуть больше месяца, а это очень быстро для проделанного серьёзного самокопания. Спешила с одной стороны потому, что потом могло не быть времени, с другой стороны потому, что почти задыхалась от бессилия и невозможности двинуться в правильную сторону.
Естественно, что в таком состоянии на многие вещи я реагировала очень эмоционально, например, долго и сильно злилась на себя за слепоту, за то, что не увидела, что на самом деле осенние вещи мне не идут, а отношусь я, совершенно неожиданно, к Летнему цветотипу - после презентации Ирены на эту тему выбор нужных цветов казался совершенно очевидным. Впрочем, подозрения о том, что «в действительности всё не так, как на самом деле (с), закрались после фотосессии, за которую я безумно благодарна моей дорогой подруге. Фотографии делались подряд, одна за другой, в одинаковых условиях, но! С весенними тканями было ощущение, как будто я не спала всю ночь и меня при этом ещё и били, лицо на фото было расплывшимся, несчастным и болезненным. С осенними тканями я выглядела усталой простушкой, но лицо мгновенно разглаживалось и преображалось в летних драпировках. А цвета персональной палитры как будто вызывают дополнительную подсветку кожи, которая начинает сиять изнутри. Звучит как магия, но так оно и есть на самом деле.
Даже одного определения цветотипов и индивидуальной палитры хватило, чтобы серьёзно проредить гардероб, косметичку и пойти красить волосы. А ещё в своих цветах я, наконец, увидела у себя на лице яркие глаза, а не уставшую больную кожу, и до сих пор радуюсь тому, что они есть.
Уже эта часть окупала, на мой взгляд, всю стоимость консультации и палитру (особенно с нашими ценами на базовые вещи вроде хорошего пальто), потому что стало возможно любоваться собой, любить отражение в зеркале.
С фигурой было проще, хотя незнакомые теоретические нюансы, нашлось, естественно, и тут. А тех, что требовали отработки и практики, оказалось ещё больше. Некоторые из них, вроде влияния формы лица на детали одежды и обуви оказались для меня совершеннейшей Америкой. Естественно, на этом этапе Ирена даже и не упоминала о том, когда, как и какие правила можно аккуратненько обходить, потому что при попытке совместить в голове или в магазине информацию о цветах, форме лица и типе фигуры эта самая голова начинала идти кругом (не только у меня, я специально узнавала).
Но самой сложной частью оказалась работа над стилем. И самой насыщенной, интересной, продуктивной. А так же очень интимной и непростой. Такой, что иногда подступал комок в горле и становилось тяжело дышать. Иногда казалось, что слезает старая кожа, и мы работаем то ли с открытой раной, то ли с совсем тонким, незащищённым слоем новой кожи. Бывало не по себе и хотелось сжаться в комок и не вылезать из этого состояния никогда, пару раз даже становилось дурно настолько, что повышалась температура. Выстреливала паника от того, что всё плохо, ничего не получится, я никогда не разберусь в себе и вообще мы взялись за безнадёжное дело.
Зато результат того стоил. Понятно, что внешность и гардероб не поменяются сразу, в одно мгновение, но при работе зародились основы самопонимания, умения прислушиваться к себе и радостно улыбаться от того, что видишь в зеркале. Неожиданно к концу работы стало всё равно, что будут говорить окружающие про мои предпочтения в одежде и пропало желание судить окружающих, стало куда важнее, что чувствую я сама, появилось желание выразить это и быть счастливой. Появилась та лёгкость внутри, которой так не хватала, из головы ушло много того лишнего, что мешало активно жить и радоваться жизни. Да, до нужного вида ещё идти и идти, но без лишних пары гор на плечах и куч мусора в голове это делать куда проще.
И вот этот запас энергии, полученный в работе, помогал оставаться в потоке, вгрызаться дальше в новую для меня область. Дальше - больше, и всё по запросу: отражение в зеркале становилось (и продолжает становиться) всё приятнее, глаз всё увереннее и увереннее находил свои цвета по эффекту на лицо, а выданный в качестве образца моего стиля персонаж восхищал своим гардеробом, вызывал острое желание приблизиться к нему хотя бы по количеству кожаной одежды в гардеробе. То есть процесс работы с внешним видом был запущен необратимо, при этом изменения были не только внешние, но и внутренние, и не только с внешним видом, но и с другими, окружающими областями, совершенно не связанными с одеждой. Получается, что и мой результат и отзывы не отличались от тех, что побудили меня сделать с Иреной попытку №2.
При этом меня не оставлял вопрос - Почему такое происходит?! Как, КАК работа с ОДЕЖДОЙ, какой-то одеждой (да это ж просто тряпки!), может переворачивать мир с головы на ноги, прочищать авгиевы конюшни в голове? Что же на самом деле делает Ирена, прикрываясь словами «имидж-консультант» и «позитивная психотерапия»? Откуда берутся энергия на радость и внутреннюю свободу, изменение жизни? (И где они раньше были?) Почему с каждым разом из присланного материала и переписки извлекается всё больше и больше информации и почему этого не было видно раньше?
А потом внезапно дошло. Инсайт произошёл во время чтения одного из постов evo_lutio про ресурсы и, что приятно, дошло до меня ещё ДО подробного описания ресурса Имиджа, я просто видела, что он есть на круге ресурсов. Эта схема уже частично объяснила, почему работа со своей внешностью очень важна для всех нас (ресурс же). А затем, в какой-то момент чтения про ощущения при подключке других ресурсов, в голове раздался щелчок: irenabar подключает ресурс Имиджа. Который, сюрприз, оказывается жизненно важным и входит в Крест главных ресурсов (Работа-Семья, Имидж-Любовь). И вот эта версия работы имидж-консультанта (который работает не с одеждой, а с человеком) прекрасно объясняет описания результатов от счастливых клиенток Ирены после работы. О чём я в полном восторге сразу же побежала писать Ирене в личке. А то вдруг она не знает, чем занимается, ага ))).
Да, во время работы и в её результате мы получаем огромный массив обещанной информации по цветотипу и сочетанию цветов, лицу и фигуре, стилю, но главным результатом, как вижу это я, оказывается подключение к источнику необходимой нам энергии. Сначала идёт подключение снаружи с помощью специалиста, с помощью его потока энергии, а потом, в результате долгой и непростой работы, ресурс постепенно становится внутренним (если приложить достаточно усилий, которые и выворачивают тебя наизнанку, а потом обратно). Поселившись внутри, став внутренним источником энергии, он освобождает много сил на решение других вопросов, то есть подключение, прокачку и наладку других ресурсов. Паззл сложился! Объясняя не только самоощущение клиенток, но и отсутствие интереса к мнению окружающих, которые оценивали результат со своей точки зрения, через призму своего представления о том, что должен делать и как должен работать стилист.
Потом же, когда Эволюция стала подробно расписывать про Имидж, я чуть ли не бегала по стенкам в экстазе от того, насколько точно мне удалось сопоставить начальную информацию и то, в чём я принимала участие, и снова писала об этом Ирене. У меня было полное ощущение того, что Эволюция подглядывала за нашей работой с Иреной по скрытой камере, настолько точно передано описание сути процесса. Например, в посте могу подтверждать чуть ли не фразу через одну, например, про «желаемый образ Я резко не совпадает с отражением в зеркале». Проблема в том, что сложно понять, что же ты хочешь видеть в зеркале и принять это (с чем и разбирается Ирена Бар, очень деликатно и бережно, но настойчиво)
«Но для этого влюбленность в свой внешний образ тоже необходима, особенно на первом этапе» - а вот тут как нельзя лучше помогает определение правильного цветотипа и правильные цвета - после того, что было до нужных тканей, от своего лица просто невозможно отвести взгляд! Хочется любоваться им снова и снова!
Красота - вещь относительная, то есть зависит от контекста. Любой предмет может быть красив, если для него создан правильный контекст.» - и тут я вспоминаю, что говорит Ирена: «Нет плохих стилей. При помещении человека внутрь его персонального стиля, любой станет привлекательным и гармоничным». И так далее.
Уже из другого поста evo_lutio:
«Если архетипы как законы гармонии являются вечными, поскольку построены на геометрии, химии, математике и физике, чьи законы не меняются» - некоторые из этих законов нам и объясняют при анализе цветотипа, лица, фигуры.
«Основой для этого выбора (одежды, соответствующей персональному стилю), как мы уже говорили, является ваша собственная фактура - физические данные: фигура, рост, черты лица, возраст, особенности волос и кожи и т.д.» - то есть то, что предшествует работе по определению персонального стиля.
В общем, подпишусь под цитатой Ирены «чтобы еще лучше понять мои методы работы, просто почитайте все посты Эволюции по метке "Имидж", они прекрасны», и на этом остановлюсь. Иначе начну просто пересказывать оба ЖЖ, и у меня получится перепевка Монсеррат Кабалье в исполнении Рабиновича.
Чуть позже до меня дошло, что я УЖЕ работала с другим замечательным профессионалом по подключению другого важного ресурса. Того, с которого многие пробуют начать новую жизнь и на котором так часто и застревают - ЗДОРОВЬЕ. И чаще всего поправить здоровье люди пробуют через похудение и/или регулярные занятия спортом, это первое, что приходит в голову при мысли «Надо бы заняться собой». Какой результат у большинства, знают все, а вот мне повезло.
Специалистом по ЗОЖу, а по совместительству и первой ласточкой моей новой жизни, был Олег Терн со своей системой питания «3 кулака» (покойной мамой здравствующих и поныне «Пятнашек»). Мне до сих пор сложно описать то облегчение, которое пришло в жизнь после чтения его постов и использования приёмов в своём питании. Чёткая понятная система питания от человека с медицинским образованием, разбирающегося в биохимии - она не могла не покорить меня на фоне мифов, бреда, чёрной магии, обещаний волшебной таблетки, которыми окружён здоровый образ жизни. Организованный массив теоретической информации сопровождался прекрасно выстроенной системой практических рекомендаций по внедрению и свободной техподдержкой в ЖЖ и советами от автора, благодаря которым я начала использовать Кулаки-Пятнашки.
Восторг от полученных результатов привёл к тому, что я стала углубляться в тему налаживания и поддержания здоровья, участвовала в тренинге, обучаясь технике упражнений, и охотно делилась своими результатами улучшения внешнего вида и физической формы. Чего я не могла понять, так это почему на тренинги к Олегу не выстраиваться очередь на несколько лет вперёд, а вместо этого люди продолжают плутать в темноте беспорядочной и зачастую вредной для здоровья интернетной информации. В то время хотелось взять, построить всех окружающих и насильственно отправить заниматься собой, чтобы причинить добро, раз сами они не понимают, что им нужно - ведь результаты, полученные во время обучения и раскрывающиеся после, они ощутимо больше того, что описывается в анонсах. При должной работе и проработке у тебя остаётся стержень, опора, который при разных сложных моментах поможет вернуться на верную дорогу, неважно, по каким причинам произошёл сбой. Можно, используя полученные методики, найти слабое звено в здоровье и решить, как с ними справляться - самостоятельно или попросить помощи у друзей по ЗОЖу, или обратиться к специалистам. С полученными знаниями всегда можно было оценить степень и причины бредовости тех или иных чудо-диет, «волшебных» персональных тренировок в центрах и любых других обещаний чудес по поправке фигуры и здоровья за короткое время и без усилий.
Очень помогала войти в поток атмосфера тренинга, в которой намного проще, чем в одиночестве, подключить и прокачать новые привычки, превратить их в навыки. И сразу оценить полученное богатство просто невозможно, как и усвоить весь материал - мозгов и опыта не хватает. Поэтому отдельное спасибо Олегу можно сказать за обобщение материалов тренинга и виде руководства, которое получают все участники тренинга.
В общем, после приведения тела в более приятный вид и физическую форму внешне я уже была ближе к самой себе, намного ближе, чем раньше, потому что рыхлое тело, невозможность владеть им, кайф от еды как одна из немногих радостей к жизни для настоящей меня точно не характерны. Но полученных результатов явно было недостаточно, чтобы на 100% чувствовать себя счастливой. Я думала, что, может быть, я не достигла достаточной прокачки навыков, и мне необходимо углублять и расширять достигнутое - ну, до тех пор, пока я не смогу приседать, тянуть и жать до 1-1,5-2 своих весов, и что тренировкам надо уделять больше, больше, ещё больше времени, и тогда и придёт нужное количество силы и энергии, которых хватит для разгребания разных жизненных сложностей. Увы, нет. Полученные знания и навыки помогали мне поддерживать достигнутый результат и не скатываться в энергетическую яму с головой, но чтобы выбраться, одной опоры оказалось недостаточно. Однако именно эта опора дала энергию для дальнейших изменений и поисков, до налаживания питания и тренировок было полное ощущение потерянности. А тут, неважно, что произошло, есть как минимум одна цель, которая не даёт потеряться: поддержание себя, вложение сил в себя и сохранение здоровья. Когда мир вокруг плывёт и не знаешь, что делать, даже эти, казалось бы, непонятные для многих, но зато чёткие и привычные установки помогают держаться на плаву и получать эндорфины и выбираться из ямы. И, парадокс, казалось бы, тренировки и забота о новом меню требует времени, но тренируясь, успеваешь больше, чем без тренировок!
И это, на мой взгляд, потрясающий результат работы с Олегом, хотя в основном клиенты всего лишь ожидают, что им помогут с лёгкостью похудеть и/или подкачаться без подсчёта калорий.
И теперь, просматривая ЖЖ Эволюции по тегу Ресуры, я постоянно нахожу перекличку между ощущениями участников тренинга (и моими собственными, и ощущениями людей, проделавших похожий путь самостоятельно) и информацией в постах:
«При накоплении определенного количества энергии и выходе из патогенных систем, тяга к вредным вещам проходит сама, организм получает возможность заботиться не только о настоящем моменте, но и о будущем, то есть начинает стремиться к здоровому образу жизни, здоровым продуктам питания, здоровым отношениям и продуктивной деятельности. Это происходит само, но для этого нужны внутренние ресурсы.» ( отсюда) - Это же ситуация, постоянно повторяющаяся с участниками тренинга - в какой-то момент понимаешь, насколько невкусные, жирные, бесполезные продукты ели раньше и какая же вкусная, сытная и замечательная та еда, которую относят к здоровой и которая должна составлять костяк ежедневного меню.
Атмосфера тренингов HealthLabs лично для меня прекрасно описывается следующим абзацем (из этого поста):
«тренинги создают игровое пространство перехода и насыщают это пространство доступной энергией. Задача тренинга, в его идеальном виде: вырвать человека из старой действительности, накачать энергией в специально созданном социальном пространстве (эмоционально насыщенном и наполненном групповыми связями) изменить и вытолкнуть в новую действительность».
На тренингах постоянно обсуждаются способы максимально легко и эффективно приобрести новые полезные привычки и вписать их в жизнь участников, завязать на имеющиеся интересы - и вот что мы видим в тексте:
«Если вам удается придумать схему, в которой полезная цель становится лишь средством к достижению цели приятной, вы не тратите никакой энергии.»
То есть ВСЁ то, что я проходила на тренинге Олега или во время работы с Иреной, прекрасно ложится в схему прокачки ресурсов:
"Из чего состоит прокачка любого ресурса? Из 1) подключения к внешнему ресурсу (который сначала и обеспечивают специалисты по данному ресурсу), 2) освоения его (в чём они нам помогают), 3) интериоризации (создания внутреннего ресурса) - что мы делаем сами с их помощью, но в основном сами, проводя огромную внутреннюю и внешнюю работу. "
Теперь с нетерпением жду, когда Эволюцией будут описываться ещё незатронутые ресурсы, особенно тот, который связан с моей репетиторской деятельностью - Учёба, и прорабатываю ту информацию, которая уже есть по описанным ресурсам, стараясь переложить на те области, которые важнее всего сейчас, потому что неначатой работы осталось куда больше, чем проделанной :)