(no subject)
Целый день радуюсь простым волшебным вещам. Простые - потому что повседневные, вроде еды и активности, а волшебные - потому что совершенно удивительным образом поднимают настроение и придают силы.
Например, завтрак. Купленная тыква оказалась очень сладкой и прекрасно запеклась, и впервые сваренная с палочкой корицы овсянка с добавлением тыквенного пюре оказалась удивительно вкусной. Для полноты ощущений осталось добавить только несколько орешков сверху, ни в коем случае не сахара. Максимум - несколько цукатов.
Сырники без сахара, в дополнение к овсянке, с сочным яблоком или солнечным апельсином дополнили завтрак, подарив целую гамму вкусового и эстетического удовольствия. Надо ли говорить, что в любимой посуде и сырники, и каша вкуснее, чем в обычной?
Днём насладилась спагетти и куриным филе в индонезийском стиле (то есть приготовленным с поджаренным имбирём и в кокосовом молоке) и перцем на сковороде-гриль.
Вечером увеличила вес в тяге на тренировки и без боли в плече сделала все подходы отжиманий с колен (да, даже отжимания с колен, а не от пола иногда становятся достижением и дарят радость). Да и приседания снова чуть улучшились. Движение - это такое счастье! Кайф в процессе, кайф после, ине надо думать о том, что ты с сидячей работой получишь больную спину к 35-40, как происходит вокруг сплошь и рядом. Можно просто радоваться за себя.
Даже 4 часа работы в вск вместо пятницы не испортили настроение - зато у меня будут длинные выходные и я в очередной раз вгрызусь в медленно продвигающийся текст и смогу побольше погулять на улице. Это ведь тоже огромное счастье - когда ты можешь себе позволить видеть солнце днём, поздней осенью и зимой, когда так много людей уходят и приходят в темноте. Каждый раз думаю об этом, когда выхожу днём и радостно задираю лицо к небу. И это был перенос, а не пропуск, поэтому хорошо, что работа была. К тому же занимались хорошие поздравляющие со всеми праздниками девочки - они уже пишут на 60 из 100, выбивая выше 90% по пройденному материалу, и мы через неделю-другую начнёт органику! А это очень вовремя начатая подготовка и очень хороший темп работы. Правда, сегодня я их малость перепугала - после просмотров коротких фильмов по паразитическим плоским червям они задумались, не стать ли вегетарианцами, не отказаться ли полностью от речной рыбы и как можно усилить меры профилактики, если не отказываться совсем от мяса :))))
Даже упорно не желающие слушаться волосы не могут испортить настроение. И не с таким справлялась, когда ставила себе целью. Хотя, честно признаться, иногда то, что творится у меня на голове вопреки всем моим стараниям и усилиям заставляет чувствовать себя умственно отсталой ) Но, рано или поздно, они всё равно же сдадутся, и будет так, как хочется.
Например, завтрак. Купленная тыква оказалась очень сладкой и прекрасно запеклась, и впервые сваренная с палочкой корицы овсянка с добавлением тыквенного пюре оказалась удивительно вкусной. Для полноты ощущений осталось добавить только несколько орешков сверху, ни в коем случае не сахара. Максимум - несколько цукатов.
Сырники без сахара, в дополнение к овсянке, с сочным яблоком или солнечным апельсином дополнили завтрак, подарив целую гамму вкусового и эстетического удовольствия. Надо ли говорить, что в любимой посуде и сырники, и каша вкуснее, чем в обычной?
Днём насладилась спагетти и куриным филе в индонезийском стиле (то есть приготовленным с поджаренным имбирём и в кокосовом молоке) и перцем на сковороде-гриль.
Вечером увеличила вес в тяге на тренировки и без боли в плече сделала все подходы отжиманий с колен (да, даже отжимания с колен, а не от пола иногда становятся достижением и дарят радость). Да и приседания снова чуть улучшились. Движение - это такое счастье! Кайф в процессе, кайф после, ине надо думать о том, что ты с сидячей работой получишь больную спину к 35-40, как происходит вокруг сплошь и рядом. Можно просто радоваться за себя.
Даже 4 часа работы в вск вместо пятницы не испортили настроение - зато у меня будут длинные выходные и я в очередной раз вгрызусь в медленно продвигающийся текст и смогу побольше погулять на улице. Это ведь тоже огромное счастье - когда ты можешь себе позволить видеть солнце днём, поздней осенью и зимой, когда так много людей уходят и приходят в темноте. Каждый раз думаю об этом, когда выхожу днём и радостно задираю лицо к небу. И это был перенос, а не пропуск, поэтому хорошо, что работа была. К тому же занимались хорошие поздравляющие со всеми праздниками девочки - они уже пишут на 60 из 100, выбивая выше 90% по пройденному материалу, и мы через неделю-другую начнёт органику! А это очень вовремя начатая подготовка и очень хороший темп работы. Правда, сегодня я их малость перепугала - после просмотров коротких фильмов по паразитическим плоским червям они задумались, не стать ли вегетарианцами, не отказаться ли полностью от речной рыбы и как можно усилить меры профилактики, если не отказываться совсем от мяса :))))
Даже упорно не желающие слушаться волосы не могут испортить настроение. И не с таким справлялась, когда ставила себе целью. Хотя, честно признаться, иногда то, что творится у меня на голове вопреки всем моим стараниям и усилиям заставляет чувствовать себя умственно отсталой ) Но, рано или поздно, они всё равно же сдадутся, и будет так, как хочется.