Весеннее голодание...
Впервые в жизни попробовал поголодать, вчера ничего не ел (выпил гр. 100-150 воды - пить не хотелось), а сегодня только один стакан свежевыжатого апельсинового сока.... правда грешен, вчера удержался и спокойно сидел пока жена жарила на ужин котлеты собственного производства, а сегодня, когда привез дочку из садика и почувствовал дивный аромат котлет откусил маленький кусочек - какое буйство вкуса, до сих пор каждая клетка во рту "перерабатывает" и "наслаждается" этими молекулами котлеты)))
Сказать, что я удивлен как спокойно можно переносить голодание - это ничего не сказать. В детстве я ел плохо и пару раз терял в школе сознание - ощущения жуткие от нашатыря сохранились до сих пор, и меня убедили, что это произошло из-за того, что плохо позавтракал, в дальнейшем, когда читал истории про людоедство у моряков и альпинистов - с жутью представлял, как человек на второй день голодовки с аппетитом начинает смотреть на соседей. А когда сам сидел на диете, то бросил ее через месяц, т.к. раз в неделю надо было "есть" только литр сока и для меня это было очень мучительно, а мне еще вставляли иголки в мочку уха, чтобы подавить чувство голода...
Видимо все дело в психике, когда понемногу режешь свой рацион, то постоянно ощущаешь нарастающее чувство голода, начинаешь нервничать и злиться маленьким порциям еды. А когда резко с утра перестаешь есть по собственной воле, то как-то аппетит пропадает, правда побочные эффекты есть: вчера в голове была какая-то пустота, реакция притупилась (внимательно надо быть за рулем) а вечером сильно разболелась голова ( правда резко переменилась погода и у жены тоже болела, с другой стороны, когда не пообедаю, у меня всегда вечером болит голова), перед сном дочка отказалась есть аскорбинку, пока не "полечила" ее всех домочадцев - от кислоты перехватило горло и желудок - вот тогда и выпил практически пол-стакана воды, а до этого пить не хотелось. Утром башка уже раскалывалась и я с перепугу выжал стакан сока, выпил и потом жахнул нурофен - голова прошла и весь день ощущал себя легко и спокойно наблюдал, как едят другие... блин, сейчас от крошки котлеты в животе ощущение, как-будто сожрал несколько кусков баранины)))
Удивительно было наблюдать за весом, позавчера был 88, вчера стал 86,5, а сегодня утром было 85,5 (-2,5 кг за сутки), но после стакана сока стал 86?))) Сейчас 85,8... В теле появилась некая дрожь при физических нагрузках - пробовал качать пресс и нес дочку на руках.
А у нас наступила настоящая весна - солнце, деревья в цвету, девушки в колготках))))
А на рынке у меня крах... РусГидро (10% депо) при средней по 0,796 сейчас 0,57 (-30%)
ИнтерРАО (15% депо) при средней по 0,0224 сейчас 0,0165 (-25%);
Газпром (15% депо) при средней по 137,6 сейчас 130,2 (-6%);
ТНК-ВР пр (15% депо) при средней по 46,26 сейчас 29,6 (-37%);
Сбер пр (15% депо) при средней по 74,58 сейчас 75 (+0,5%);
Остальное это Уралкалий, Роснефть, Башнефть пр, ВТБ, Суры пр, Ростелеком и был Магнит (5700 ср) - сегодня закрыл по 6023 (+7%) с профитом -1+1%
Одна надежда, что до июня амеры не упадут и наши закроют спред.... но шансов мало, судя по сегодняшнему росту бакса((((
Сказать, что я удивлен как спокойно можно переносить голодание - это ничего не сказать. В детстве я ел плохо и пару раз терял в школе сознание - ощущения жуткие от нашатыря сохранились до сих пор, и меня убедили, что это произошло из-за того, что плохо позавтракал, в дальнейшем, когда читал истории про людоедство у моряков и альпинистов - с жутью представлял, как человек на второй день голодовки с аппетитом начинает смотреть на соседей. А когда сам сидел на диете, то бросил ее через месяц, т.к. раз в неделю надо было "есть" только литр сока и для меня это было очень мучительно, а мне еще вставляли иголки в мочку уха, чтобы подавить чувство голода...
Видимо все дело в психике, когда понемногу режешь свой рацион, то постоянно ощущаешь нарастающее чувство голода, начинаешь нервничать и злиться маленьким порциям еды. А когда резко с утра перестаешь есть по собственной воле, то как-то аппетит пропадает, правда побочные эффекты есть: вчера в голове была какая-то пустота, реакция притупилась (внимательно надо быть за рулем) а вечером сильно разболелась голова ( правда резко переменилась погода и у жены тоже болела, с другой стороны, когда не пообедаю, у меня всегда вечером болит голова), перед сном дочка отказалась есть аскорбинку, пока не "полечила" ее всех домочадцев - от кислоты перехватило горло и желудок - вот тогда и выпил практически пол-стакана воды, а до этого пить не хотелось. Утром башка уже раскалывалась и я с перепугу выжал стакан сока, выпил и потом жахнул нурофен - голова прошла и весь день ощущал себя легко и спокойно наблюдал, как едят другие... блин, сейчас от крошки котлеты в животе ощущение, как-будто сожрал несколько кусков баранины)))
Удивительно было наблюдать за весом, позавчера был 88, вчера стал 86,5, а сегодня утром было 85,5 (-2,5 кг за сутки), но после стакана сока стал 86?))) Сейчас 85,8... В теле появилась некая дрожь при физических нагрузках - пробовал качать пресс и нес дочку на руках.
А у нас наступила настоящая весна - солнце, деревья в цвету, девушки в колготках))))
А на рынке у меня крах... РусГидро (10% депо) при средней по 0,796 сейчас 0,57 (-30%)
ИнтерРАО (15% депо) при средней по 0,0224 сейчас 0,0165 (-25%);
Газпром (15% депо) при средней по 137,6 сейчас 130,2 (-6%);
ТНК-ВР пр (15% депо) при средней по 46,26 сейчас 29,6 (-37%);
Сбер пр (15% депо) при средней по 74,58 сейчас 75 (+0,5%);
Остальное это Уралкалий, Роснефть, Башнефть пр, ВТБ, Суры пр, Ростелеком и был Магнит (5700 ср) - сегодня закрыл по 6023 (+7%) с профитом -1+1%
Одна надежда, что до июня амеры не упадут и наши закроют спред.... но шансов мало, судя по сегодняшнему росту бакса((((