... но вот слушала историю развода одной известной российской балерины и актера (Инны Гинкевич и Дмитрия Исаева, если что), и среди всех скандалов, интриг и расследований была озвучена мысль, что во многом виновата йога. Ну, Дмитрий Исаев увлекся ЗОЖ, пошел серьезно заниматься йогой, стал совершенно другим по своему характеру (сам отказался от ( Read more... )

Обожаю Макса! :) Сегодня едем в метро с работы, разговариваем про напряжение в мышцах, которое бывает у некоторых слишком рьяных спортсменов вообще и тренеров в частности. Если не уметь мышцы расслаблять, в теле скапливается всякая гадость. Макс заключает: "Так что спорт - это не всегда полезно ( Read more... )

Кто подскажет, как бороться с такой напастью: лежу я на занятиях по йоге в самом разгаре процесса релаксации, и вдруг понимаю, что я сейчас должна не видеть красочный сон о том, как яркие рыбки резвятся в чистой воде, а ощущать какой-нибудь бицепс правой руки или мизинец левой ноги... Просыпаюсь, со всей ответственностью включаюсь в релаксацию, но ( Read more... )