И снова про плавание
Возвращение в плавание проходит успешно, и у меня очередная идея фикс! Пытаюсь проплыть километр за 32 минуты, но пока не укладываюсь. С 35 минут в марте и начале апреля сейчас время сократилось до 32:35 на прошлой неделе и 32:29 на этой. При этом первые 500 метров были, кстати, за 15:58. Это я потом подсдохла слегка. Плаваю дорожку в одну сторону кролем, в обратную - брассом (длина дорожки 25 метров). Делаю 5 таких заплывов подряд, а потом чуть-чуть отдыхаю. Получаются 4 серии по 250 метров в каждой. Заключительную дорожку кролем плыву изо всех сил, из оставшихся сил доплываю брассом до километра, а потом долго пытаюсь восстановить дыхание. Средние дорожки у нас в бассейне оставлены под спортивное плавание, и там обычно гоняют мужики, и так как я заметно медленнее их, я обычно сижу на второй или на пятой дорожке. Но сегодня в бассейне оказалось как-то уж очень много медленных тётенек, и когда на второй дорожке их было уже три штуки, меня оттуда изгнали со словами: "Вам, наверное, лучше на третью, а то мы, черепахи, Вам тут мешаем..." На третьей, к счастью, был всего один мужчина, так что я ушла мешать ему. Ну, вдвоём поделить дорожку явно проще, чем вчетвером, даже когда скорости прилично различаются. Но мне явно нужна отдельная дорожка - для тех, кто быстрее "отдыхающих на водах", но при этом медленнее скоростных мужиков. Бассейн я оставила всего один раз в неделю, и этого мне достаточно (потому что хлорка, чтоб её), но прогрессирую потихоньку.