Comments | a_n_a_r_a: Тренировки натощак.

a_n_a_r_a

Aug 04, 2006 14:24

Начните раньше, бегайте на рассвете ( Read more... )

Comments 3

crazy_digger August 4 2006, 08:53:08 UTC

А мышца с жиром вместе не сгорит?

jadd August 4 2006, 14:03:19 UTC

Еще как начнет гореть. Ночью гликоген расходуется будь здоров, так что к утру подходишь "пустым". Нужно обязательно после сна закинуться аминками.

a_n_a_r_a August 4 2006, 14:39:32 UTC

Ну если работать во временных рамках 20-ти минут, как пишут, то мышцы особо не посыпятся. А так, Jadd ответил.