Смузи с рисом

[a_lesa_lesa]

[Альтернатива рисовой каше)))]

Рис ( вареный ) - 2-3 ст. л.
Банан - 2 шт
Молоко - 300 мл

Рис отварить до готовности (в воду не добавлять ни соль ни сахар).
Банан, молоко и вареный рис сложить в ёмкость и взбить блендером до однородности.
Это вкусно, полезно и быстро))
Приятного аппетита!


Мой пошаговый рецепт на Поварёнке.