"Мыши кололись, плакали, но..."
О том, что головную боль у меня провоцируют продукты, богатые тирамином, я убедился несколько лет назад. Казалось бы, так просто: исключить эти продукты из питания, и одной проблемой будет меньше. Но "на это я пойтить не могу!" :)
Поэтому время от времени, просыпаясь утром с головной болью, я начинаю вспоминать, что я себе позволил вчера? Кусочек сыра? Шоколадную конфету? 50 гр. красного вина? Не, я не мазохист, просто опытным путем убедился, что для этого триггера у меня существует некоторое пороговое значение, если чуть-чуть - то может быть и обойдется. Так что я продолжаю жрать кактус время от времени позволяю себе получить удовольствие от вкусных вещей, которые мне вроде как вредят. И держу под рукой Advil, благо, что он свою эффективность для меня доказал.
Поэтому время от времени, просыпаясь утром с головной болью, я начинаю вспоминать, что я себе позволил вчера? Кусочек сыра? Шоколадную конфету? 50 гр. красного вина? Не, я не мазохист, просто опытным путем убедился, что для этого триггера у меня существует некоторое пороговое значение, если чуть-чуть - то может быть и обойдется. Так что я продолжаю жрать кактус время от времени позволяю себе получить удовольствие от вкусных вещей, которые мне вроде как вредят. И держу под рукой Advil, благо, что он свою эффективность для меня доказал.