Тезисы Мастер-класса Ирины Хакамады
Моя интернет-приятельница Катя была на мастер-классе Ирины.
С разрешения Катерины, копирую из сообщества "Мама на работе" тезисы с мастер-класса.
Тезисы Мастер-класса Ирины Хакамады:
Есть люди "если" и люди "когда". Первые ищут себе оправдания, ждут особых условий, чтобы начать функционировать. Вторые - ставят сроки и действуют.
Помимо плана действий должно быть вдохновение. Нужно быть ленивой. Нужно почувствовать "поток", который поможет воспарить. Если все время вкалывать, то будешь плохо выглядеть. А самое плохое - теряется интуиция, перестаешь чувствовать "потоки". Это проигрышная тактика для женщины. Надо не вкалывать, а получать удовольствие. Летать! Но летать можно только на "потоках" - крыльев ведь нет. :-)
"Поток" от вас не зависит. Его нельзя создать. Гений состоит в том, чтобы чувствовать свои потоки. Восточная тактика: совершать как можно меньше движений и при этом двигаться.
Себя нужно любить больше всего на свете. Больше детей, мужа, работы, денег, собственного успеха. Очень важно, чтобы тебе всегда было хорошо.
У женщин две проблемы:
1. Она смотрит на мир снизу вверх: "такой большой сложный мир и такая маленькая я, слабая женщина".
2. Общается с миром через мужчину. Нет мужчины - катастрофа!
Нужно повышать самооценку. чтобы спокойно взаимодействовать с мужчинами и с миром на равных.
Нужно расширять сознание. Интересоваться разными вещами. Быть любознательной и интересной внутри своей головы. Не превращаться в хозяйственную тетку. Для женщины - всё главное.
Женские мифы, мешающие жить (а также женские преимущества):
1. Зависимость от возраста (до 25 лет дура, после 25 - старуха). У женщины бонус и преимущество - активное либидо до конца жизни. У женщины нет проблемы "не стоит".
2. Возраст не имеет значения. Современная косметология - и невозможно определить, кто девушка, а кто бабушка.
3. У женщины работают оба полушария. Женщина Богом создана более гармонично. Творческий мужчина не знает, что у него дома происходит, как колбасу покупать. Деловой мужчина= компьютер, с ним можно разговаривать только на компьютерном языке. Женщина может одновременно сочинять стихи и варить суп - не проблема.
4. Высокий уровень выносливости и адаптивности. Женщина свободно от статусности и амбиций.
Семья
Четыре мужа Хакамады
1. Слабый
2. Дурак
3. Богатый тиран
4. Саморазвивающаяся личность.
Мужа-деспота нужно ломать жестко на самом старте брака. Если сразу не объяснить, что тебя угнетать нельзя (мало ли - вся в любви, всё прощает, надеется, что "поймет и изменится") - то всё будет плохо. Когда-нибудь женщина взбрыкнет, тогда либо начнется физическое насилие, либо мужчина просто уйдет.
Муж-подкаблучник - будет копить и молчать. А потом выдаст по полной программе.
Мужчина требует к себе творческого отношения.
У него должна быть своя компания и длинный поводок.
Уважение к его свободе - это такой товар, который на рынке не купишь. От жены-партнера, которая дает эту свободу, мужчина не уйдет.
Мужчина полигамен. Будет изменять. Это нужно просто принять. Нужно делать всё, чтобы ничего не знать - на всякий случай. Если напоролась и факт измены отрицать глупо - вместе выясняем, живем мы с этой историей или нет.
"Мне изменяли все" (с) Хакамада.
Если вы способны заполнить все дыры от его измен своим миром, своими интересами, если вы самодостаточны, то семейная жизнь получится.
Сегодня в женщине востребована не красота, не молодость, а:
1. энергия
2. умение давать свободу.
Нельзя относиться к мужчине, как к части хозяйства, хозяйственной машине ("одет, накормлен, должен работать").
Человека, которому всё все равно, нельзя унизить, обидеть. Если на вас наехали, "превращайтесь в труп".
Если муж скучный - это ваша проблема. Если хотите. чтобы было весело, - делайте! Event должна придумывать женщина. Весело - с творческими мужчинами. Но с ними невозможно жить.
В доме не ходить в халате. Быть супер-актрисой, игрушкой, "японской женой".
Не забивать мужа в компаниях. "Володя недавно такое рассказал! Володя, повтори!" - и муж расцветает. На людях он номер один.
Имидж
Женщина большого стиля. Женщина, которая привлекает деньги и мужчин. Придумать образ и поселить его в себя. Возьми себя в руки, переделайся!
Французская женщина - стиль с элементами бардака. Это для умных мужчин. Дураков приманивают на лейблы и безукоризненность. Голливудский стиль - фу, убийственный стандарт. Америка всегда была провинцией. Равнение на Францию.
Как худеть.
Убрать психологические комплексы и негативную информацию "я полная, это плохо". Эти слова погружают организм в стресс. В ответ на стресс он еще полнеет.
"Как я прекрасна!"
"Я кусок секса"
"Но хочу чуть-чуть уменьшить вот здесь".
Взвешиваться каждый день. Подкрутить весы, чтобы показывали на 2-3 кило меньше.
Любить себя правым полушарием.
Большой стиль вашего питания
1. Исключить весь сыр желтого цвета, майонез, кетчуп, булки, торты.
2. Отдельно белки и углеводы.
3. Не есть после 4. Можно соки. фрукты, овощи.
4. В день - три литра воды, лучше кипяток. Можно с лимоном.
5. Утром - свежевыжатый сок.
6. На ночь - помело (хрукт такой)
Можно нарушать, но не каждый день.
Спорт - заниматься лениво, но регулярно. Велотренажер и гантели.
Йога
Качание пресса
Растяжка (на растянутых мышцах сало не нарастает)
Не бегать - только ходить.
Карьера
Быть гением тайм-менеджмента.
Писать план на каждый день и неделю.
Даже когда вы в депрессии и вам нечего делать - расписывайте планы.
Простить всех своих врагов, не носить в себе ничего.
Если начальник женщина, то вы конкурируете.
1. не хвастаться
2. не говорить, что все хорошо ("в делах полный кошмар").
В женском коллективе никогда ничего не рассказывать.
В мужском возможны две ситуации:
1. Все настолько жестко, что и рассказывать ничего не захочется.
2. Вы будете любимым ребенком.
"Мы с Борькой Немцовым были подружками".
С мужчинами говорить низким голосом. Высокий - ассоциации с надоевшей женой.
Женщина-игрок - уникальное явление.
Дети
Надо не экономить, а зарабатывать деньги. Деньги на няню должны быть.
Современный ребенок больше уважает маму, которая похожа на папу. Дети копируют поведение папы, а если папа не уважает маму...
Мама - царица. Мама - авторитет.
Если мужчина жадный, сделать ничего нельзя.
"Моя миссия - внушить каждому человеку, что у него есть шанс, даже если у него хуже стартовые условия, если он в чем-то слабоват"
Да, и Россию еще долго будет потряхивать. Кризис нас зацепил больше других стран. Коррумпированная экономика, построенная на спекулятивных деньгах, не позволит жить хорошо еще очень долго. Так что - трудные времена еще не закончилсь. Будут еще потрясения.
Наступает время Большого Хаоса. Никто ничего не понимает, что происходит. Понять - нельзя. Но можно почувствовать.
Свой персональный отзыв напишу, как сама до мастер-класса лично доберусь. Очень хочу!
А вообще, я Хакамаду слушаю на Серебряном Дожде каждый вторник. В восторге от нее.
Для справки:
Хакамада Ирина Муцуовна,
Кандидат экономических наук, доцент,
Общественный деятель, писатель
hakamada.ru