про отпуск
Ох, как много в этом звуке, для сердца русского слилось, Да если подумать то не только для русского. У нас в стране отпуск принято брать летом и проводить его либо возле моря в состоянии ужратого пьяного тюленя либо на даче раком ползать по грядкам и собирать колорадского жукано . Да, есть еще исключения, которые могут провести отпуск за компом играя в онлайн-игру(но это думаю только для студентов-задротов).
У меня отпуск выпал с конца января и аж до самого середины апреля. Как я писал ранее поездками закардон вышел полный облом (закардон-облом! хорошая рифма, надо каким нить реперам продать;)). Поэтому отпуск у меня проходит в режиме SPORT NON STOP MOTHERFUCKER!!!!
В чем это проявляется? как я писал ранее соревнованиями, жесткими тренировками, посещением семинара Джеффри Монсона (я помню-помню про отчет, напишу!!) и вот крайнюю неделю вооюще десткий тренинг пошел. Примерно по 8 тренировок за 5 дней.
Понедельник: утро-кроссфит, вечер БДД;
Вторник: вечер БДД;
Среда:-утро-кроссфит, вечер БДД;
Четверг: вечер БДД;
Пятница: утро-кроссфит, вечер - БДД;
И еще, вдобавок ко всему в подъезде сгорел лифт!!!!! ПРОСТО ВЗЯЛ И СГОРЕЛ!!!!! когда его сделают, хз, но вот бегать в день по несколько раз на 8 этаж и обратно тоже неплохая кардионагрузка.
Всем спорт!!!
У меня отпуск выпал с конца января и аж до самого середины апреля. Как я писал ранее поездками закардон вышел полный облом (закардон-облом! хорошая рифма, надо каким нить реперам продать;)). Поэтому отпуск у меня проходит в режиме SPORT NON STOP MOTHERFUCKER!!!!
В чем это проявляется? как я писал ранее соревнованиями, жесткими тренировками, посещением семинара Джеффри Монсона (я помню-помню про отчет, напишу!!) и вот крайнюю неделю вооюще десткий тренинг пошел. Примерно по 8 тренировок за 5 дней.
Понедельник: утро-кроссфит, вечер БДД;
Вторник: вечер БДД;
Среда:-утро-кроссфит, вечер БДД;
Четверг: вечер БДД;
Пятница: утро-кроссфит, вечер - БДД;
И еще, вдобавок ко всему в подъезде сгорел лифт!!!!! ПРОСТО ВЗЯЛ И СГОРЕЛ!!!!! когда его сделают, хз, но вот бегать в день по несколько раз на 8 этаж и обратно тоже неплохая кардионагрузка.
Всем спорт!!!