Алгоритм разворачивания ретрофлексии

[_esina]

(с) Асканадарова Эсина.
Ретрофлексия - обращенное движение (от лат. retro назад + flexio сгибание

Comments

[anna_paulsen]

да. как подаление рвоты. точнее не скажешь.

[_esina]

начло консультации здесь

на кого ты злишься? расскажи подробно, что это за ситуация и как ты проживаешь злость сейчас?

[anna_paulsen]

не могу сказать на кого, это кто-то "они", те кто меня оскорбляет, их было так много, причём мне кажется что часть этого ощущения что меня оскорблют-это не моё, это мамино, это её оскорбляли а с ней вместе оскорблялась и я.
злость сейчас стоит чем-то плотным и горячим в груди и сжимается горло, и хочется кричать и плкать: не смейте так поступать! и плачу.

[_esina]

очень хорошо!
плачь, дыши, позволяй эмоциям выходить наружу. поддерживай себя в том, чтобы говорить\кричать\высказывать обиду и другие чувства

[anna_paulsen]

спасибо, Эсина. сейчас оно просто печально, что то всё таки удалось отреагировать:) и я явственно сейчас ощущаю, что мне не хватало личного контакта.
и ещё поняла что масса неотреагиорованных чувств-это сочувствие матери. и это блин открытие для меня.
Спасибо большое:)

[_esina]

очень хорошо, продолжай исследовать эту тему!

я здесь, с тобой, вот тебе моя рука (прикасаюсь к монитору)

[anna_paulsen]

я тронута, очень тронута твоей поддержкой.

[_esina]

бери на здоровье, это все тебе, ты этого достойна, ты хорошая и классная)

[anna_paulsen]

Спасибо:)
я чувствую себя богатым Буратиной:)

[_esina]

Буратино деревянный

[anna_paulsen]

:)

[_esina]

= и ещё поняла что масса неотреагиорованных чувств-это сочувствие матери =

?? непоятно. здесь и сейчас ты подавляешь чувства из-за сочувствия матери?!?

[anna_paulsen]

нет, моё чувство-желание защитить мать от оскорблений и унижеий, но оно не находило поддержки тогда и там ни от матери, ни от кого, и осталось внутри меня как злость на тех, кто обижал мою маму. в настоящий момент я не наожу другого адресата кроме тех, кто её оскорблял-а это можно сказать целый мир был, она злилась на коллег, друзей и родственников и по её понятиям "все делали ей зло".
она и сейчас такая.

[_esina]

адресат твоих чувств - мать. возьми её фотографию и скажи ей о желании защитить и остальных чувствах

[_esina]

я понимаю, что ситуаций с подавляемыми чувствами у тебя было много в жизни, соответственно и адресатов чувств тоже много. и все же полезно выбрать одну из фигур, желательно самую энергизированную\напряженную.

у меня осталось 7 минут, ученики моей школы и прочие профессионалы, поддерживайте!

[anna_paulsen]

да, я выбрала.
а сейчас плачу от радости, от того что ты попросила поддерживать:) я блин была так одинока во всех этих чувствах и сейчас и сейчас кто то пустьь даже не пишет сюда, но мне просто кажется что много глаз сейчас смотрят сюда и поддерживают меня, и я им за это благодарна. я чувствую что я не одна. СПАСИБО.