Йога
Пошел я на йогу. Пригласили мы в компанию опытную йогиню, которая ведет занятия по вторникам и четвергам в 5 вечера. Из записанных 15 человек ходит не более 6. Отсутствие дверей в спорт-зале и неприкрытая связь с кухней через трехметровый проем гармонично дополняют занятие элементом неожиданности. Люди приходят, включают чайники, шуршат пакетиками из холодильника, жуют бананы и тайком смотрят на скрюченные фигуры в соседней комнате. Иногда строители развлекаются с дрелью, второй месяц пытаясь создать душевую.
Отходил три занятия и... заболел (простуда не обратила внимания на мои героические усилия познать собственное тело). Черт, как же тяжело... Обнаруживаются неожиданные мышцы в самых непредсказуемых местах. Похрустывания и поскрипывания заставляют оборачиваться соседей. В конце дрожат колени, локти и мизинец на левой ноге. Упражнения на баланс выявляют полное отсутствие оного, а попытки представить сознание в животе пока заканчиваются неприличными картинками, о которых я боюсь вам рассказывать.
Названия асан заставляют вспомнить картины с Брюсом Ли и шаолиньскими монахами: "кошка", "змея", "собакамордойвниз". Я только начал. Думаю, впереди меня ждет много необычных открытий.
Кстати, вот моя любимая асана:
Йога мне понравилась. После нее возникает новое, интересное ощущение и прилив жизненных сил. Знатоки говорят, что через месяц эти ощущения будут возникать и в процессе занятия. Будем посмотреть. Только вот с простудой разберусь.
Инструктор отличный. Такой спокойной и умиротворенной женщины я не видел уже лет 30. А то, что она умеет делать со своим телом, вызывает самые разнообразные эмоции.
Отходил три занятия и... заболел (простуда не обратила внимания на мои героические усилия познать собственное тело). Черт, как же тяжело... Обнаруживаются неожиданные мышцы в самых непредсказуемых местах. Похрустывания и поскрипывания заставляют оборачиваться соседей. В конце дрожат колени, локти и мизинец на левой ноге. Упражнения на баланс выявляют полное отсутствие оного, а попытки представить сознание в животе пока заканчиваются неприличными картинками, о которых я боюсь вам рассказывать.
Названия асан заставляют вспомнить картины с Брюсом Ли и шаолиньскими монахами: "кошка", "змея", "собакамордойвниз". Я только начал. Думаю, впереди меня ждет много необычных открытий.
Кстати, вот моя любимая асана:
Йога мне понравилась. После нее возникает новое, интересное ощущение и прилив жизненных сил. Знатоки говорят, что через месяц эти ощущения будут возникать и в процессе занятия. Будем посмотреть. Только вот с простудой разберусь.
Инструктор отличный. Такой спокойной и умиротворенной женщины я не видел уже лет 30. А то, что она умеет делать со своим телом, вызывает самые разнообразные эмоции.