Про мозг от нейропсихологов
Нам только кажется, что мы все контролируем. Самообман и самоконтроль легко подменяют друг друга, дабы не нагружать наш мозг. Мозг вообще не любит, когда его напрягают и тратят его ресурс. Заметив угрозу нехватки резервов, он первым делом "отключает" нам самоконтроль - одну из самых энергозатратных задач - и включает автопилот.
Всё, что нас дергает, отвлекает, снижает наш самоконтроль.
Наш мозг путает удовольствие от составления списка дел с удовлетворением от их выполнения. Когда мы рассказываем кому-то о намеченной цели, наши шансы ее достичь резко снижаются. Почему? Потому, что, когда мы говорим о своем намерении, разум воспринимает его как свершившийся факт.
Мы путаем ощущение счастья с его предвкушением. Мозг использует ожидание счастья (а не его переживание), чтобы мы продолжали искать, добиваться...
Раньше считалось, что с возрастом мозг слабеет. Нейробиологи доказали, что это не так. Они обнаружили, что наш мозг реагирует на любой новый опыт. Попросите его ежедневно решать задачки, и он станет быстрее считать. Попросите его чаще волноваться, и он станет беспокойней. Попросите его концентрироваться, и он станет внимательней.