Инсайты Сегодня получила интересный пример, как правда всё портит. Разговорились с коллегой о том, не хочет ли он играть более ответственную роль в нашей компании. Говорю ему- мне кажется, у вас хорошо получится, вы так всем помогаете. Он такой - ну это у меня задание такое было от начальства - вам помогать, это часть моей работы....
И всё, блин, всё пропало! Вот нахрена он про "часть работы" сказал? Прямо подходит что-то ответить и посоветовать, а ты про себя думаешь - ага, это ему поручили так делать, это часть его работы. Через пару минут не выдержала и так ему и сказала о своих чувствах по этому поводу. Он как-то засмущался, начал оправдываться, что он бы и так помогал. Короче, думать надо, что вслух говоришь, вот какой главный инсайд дня.
"Дни заботы о теле"
Заказала себе новый шампунь с кондиционером взамен ушедших. Сейчас дома стоит подаренный набор из L'Occitane, но что-то я с их кондиционером не подружилась, он мне каким-то водянистым кажется и на волосы не мажется (почти стихи) :)
Массажи и прочие радости захватить пока не удалось.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 23:45
2. Сегодня я встала... 07:25
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Овощи с мясом, мюсли, банан
4. Что я сегодня носила в течение дня? Юбку и красивую зелёную кофту
5. Что я сегодня сделала для себя? Сходила на занятие по вокалу
Купила полезной еды в магазине
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Спасибо Олафу (начальнику) за разговор за чаем. Уже несколько дней ходила мимо его офиса и чувствовала, что давно что-то мы с ним не разговаривали. Прям не могла повод найдти зайти и сказать - давай поговорим :). А сегодня пошла чай пить, а тут он как тут. Короче, спасибо ему большое!
Спасибо Дэмьяну за общение. И за то, что помогает с работой, даже если его об этом попросили свыше.
Спасибо моим цветочкам! У меня на работе цветочки, которые до меня почти засохли, а сейчас я над ними взяла шефство и они цветут!! Все хихикают, что полив не включён в мои должностные обязанности, но они же цветут!!
Спасибо Кате за урок вокала :) Сегодня я научилась громко кричать, как настоящие эстрадные певцы. Такой вот был у меня блок 28 лет - почти сняли
Спасибо Ларе Фабиан за прекрасные песни :)
Спасибо Винсенту. Это мой любимый проект-менеджер. Он недавно в компании, но очень меня радует внимательным просмотром отчётов и отловом багов. Что бы я без него делала!
Спасибо Робу. Это мой ещё один любимый проект-менеджер, по совместительству тех. редактор. Он жутко занят в последнее время, но всегда находит несколько минут, чтобы помочь мне решить разные вопросы. Это прекрасно!
Мои цели 1. Поговорить с незнакомым/малознакомым человеком несколько минут Только цели поменяла, так что сегодня мало
- списалась с почти незнакомым человеком в ФБ :)
2. Заниматься спортом, по чуть-чуть, но каждый день цель заменилась, сегодня ничего
3. Каждое утро и каждый вечер мыть посуду и поддерживать порядок дома посуда помыта, порядок 70%
4. Готовить блюда из Дюкана Изучила рецепты, купила соответствующие продукты. Сейчас пойду приготовлю чего-нибудь этакое
5. Каждый день прочитывать страницу из книги Буду ложиться спать - прочитаю