Недавнее мое осознание. Вдруг связались у меня в сознании принцип из КИ и осознанность.
Когда я была на контактной импровизации, нам там часто твердили- ощутите свой центр и двигайтесь от центра.
Это направление танцев, но я увидела связь с повседневной реальностью.
Управляет своей жизнью только тот, кто живет ОТ ЦЕНТРА.
Как ни странно, для меня "антоним" скованности - погружение в себя и действия с импульсом изнутри.
Эта связь с внутренним и позволяет жить центрировано.