С пеленок в бассейн: коротко о грудничковом плавании
Водный фитнес для малышей с каждым днем становится все более популярным. Занятия плаванием способствуют гармоничному развитию ребенка и положительно влияют на его здоровье
Для детей, совсем недавно появившихся на свет, вода является самой естественной средой обитания. Подробнее о фитнесе в бассейне для грудничков нам рассказала инструктор водных программ фитнес-клуба Территория Фитнеса Братиславская Евгения Котова.
Евгения Котова - инструктор водных программ фитнес-клуба Территория Фитнеса Братиславская
Что такое грудничковое плавание и чем оно отличается от раннего?
Грудничковое плавание - это занятия в бассейне с маленькими детьми. Возраст - с самого рождения и до трех-четырех лет.
Водные тренировки с малышами также называют ранним плаванием. В связи с этим бывают курьезные случаи. Недавно мои друзья открывали свою студию раннего плавания. Им позвонил мужчина и спросил, насколько рано отрывается бассейн. Ему хотелось поплавать перед работой. Оказывается, что раннее плавание у всех ассоциируется с разными вещами.
В чем польза?
Сейчас грудничковое плавание уже стало популярным. При этом просвещенных родителей не так много, как нам хотелось бы. Я работаю тренером уже десять лет и каждый день вижу результаты, которые просто поражают. Поэтому я могу и хочу говорить о пользе грудничкового плавания.
В первую очередь, эта польза - в общении. До определенного возраста самым важным человеком в жизни ребенка является мама. Так давайте наслаждаться этим временем и общением посредством воды! Я вижу, как сначала мамы приходят и неуверенно держат ребенка, боятся его погрузить под воду. Уже через год они сами надевают плавательные очки и ныряют вместе со своим ребенком! Они присылают мне видео с летних поездок на море, где вся семья резвится и с удовольствием плавает. Один мой ребенок так удивлял всех отдыхающих в отеле своим плаванием, что они спрашивали, нет ли у Макса странички в инстаграме.
Грудничковое плавание - это не про строгого наставника, это про дружбу между тренером и ребенком. Несколько лет назад ко мне ходил мальчик в возрасте 2,5 лет. Он очень боялся вставать ножками на дно бассейна. Это частый случай, ведь именно в этом возрасте у детей начинает развиваться фантазия. Можно только догадываться, что они себе придумывают. И все наши занятия были построены на доверии, «обнимашках» и маленьких шагах к поставленной цели. Сейчас этот ребенок спокойно переплывает 25-метровый бассейн на спине без поддержки и плавательных средств. А прошел всего год!
Но самое важное общение происходит между родителями и тренером. Тут как с любым специалистом, будь это стоматолог, педиатр или психолог, важно найти своего тренера, профессионального, чуткого и заботливого, для которого ваш ребенок будет и его ребенком тоже. Ведь не бывает чужих детей! В процессе занятий происходит гармоничное развитие ребенка - интеллектуальное, физическое и эмоциональное.
Что останавливает родителей прийти в бассейн?
На принятие решения - идти или не идти плавать - часто влияет «волокита» со справками и страшные слова «энтеробиоз» и «яйцеглист». Но на самом деле этот процесс занимает три-четыре дня. Еще пара дней нужна для покупки специальных трусиков для плавания и маленькой тряпочной шапочки.
А что дальше?
Будет много интересных этапов развития ребенка в воде. Когда он первый раз нырнет под воду и зажмурит глаза, ничего не поняв. Когда будет приходить с тренировки, спать и есть «как слон». Потом - первые пузыри, знакомство с игрушками и их облизывание. Первый протест, когда тренер сказал нырять, а человечек хочет лежать на спине и рассматривать лампочки. Первые успехи, когда сам нырнул, сам прыгнул, сам надел очки, криво-косо, но так забавно!
И это только начало!
Подписывайтесь на нас в соцсетях - это удобно:
Читайте также: