Любишь летать - люби и не спать...
Джетлаг: сбой в биологических часах человека с серьезными последствиями на нейроуровне
Джетлаг - это прыжок человека из одного часового пояса в другой. Термин “джетлаг” (jetlag) возник с появлением реактивной авиации (jet: реактивный, lag: смещение) и сейчас он чаще всего обозначает то множество болезненных состояний, которые человек испытывает, выпадая из своего привычного суточного ритма. Причем дело не ограничивается плохим самочувствием - частая смена часовых поясов (и/или режимов сна), т.е. сбой в биологических часах человека, может приводить к долговременным изменениям на нейроуровне. Среди последствий: ухудшение внимания, увеличение времени реакции на неожиданные ситуации, ухудшение памяти и снижение способности принимать решения...
( читать далее про два вида биологических часов у человека, про убытки в 70 млрд. от джетлага, про хомячков, которых заставили в течение месяца «летать» из Нью-Йорка в Париж, и про рецепты, как бороться с джетлагом )
1-human-fact,
one-fact.ru