6 недель позади
результат мотивирует. все-таки наше тело совершенная самообновляющаяся машина. если б мы его еще не захламляли.
захламлять пока не хочется. за эти 6 недель из "запрещенки" ела: шарик японского мороженого "мочи"(ну сладко, ну и ладно), булочку артизанскую (она мне показалась пересоленной ужасно) и пару ломтиков черного хлеба, от того же пекаря (это было хорошо). пару раз по квадратику 70%-шоколада к кофе брала. но мне не хочется думать о еде и перерывать интернет в поисках рецептов без того и без этого, как-то это всё нездорово. оставлю интервальное, а так буду просто смотреть, чтобы белок и клетчатка составляли основное питание. жира поменьше. оксанин салат из предыдущего поста по ссылке был прекрасен (киви/огурец/васаби)
в спорт-студии была уже целых три раза, ура. раскапываю мои "кубики". штаны спортивные купила месяц назад - падают с меня. хотела фотки запостить, было-стало. искала, искала "было" в полный рост или хотя бы до пояса - нет ни одной. это насколько же не хотелось себя видеть в сдобном виде. не идет мне. я - графичная, как сецессион, я обозначаю форму по контуру, а не наполняю её. я должна оставаться легкой, хоть бы и на подъем, беговой, летучей. такое у меня предписание.
а что у вас?