Что кушать после 18:00, чтобы не толстеть. #худеемправильно

[3ojlotou]

    Не буду в очередной раз писать свои фи по поводу всевозможных диет, ибо не доверяю ни одной, потому что построены они по принципу - скинь как можно быстрее, а потом попытайся на@бать свой организм, чтобы не вернуть вес обратно. Это факт, если не верите, можете проверять сколько угодно, но как только решите распрощаться с лишними килограммами и

Comments

[kobeleff]

Вот у вас проблемы)))

[3ojlotou]

Ну не всем как тебе повезло с офигенным метаболизмом)

[kwakin_misha]

это ненадолго. метаболизм пройдёт и придёт ожирение к нему.

[denisanikin]

ага, я до 25 лет тоже ел всё подряд без всякой меры и был очень худой.

[verqiz]

Ой.)
А где вариант Люблю поесть!)))))

[3ojlotou]

Третий же)

[verqiz]

Семён Семёныч!)))

[kwakin_misha]

все любят поесть. только надо есть и худеть чтобы.

[zlobin_aa]

У меня тут в начале февраля стартует фитнес-проект :-)

[3ojlotou]

Брат, ты итак схуднул, неужели в спорт решил податься?

[zlobin_aa]

Да, полугодовой абонемент, поддержка тренера и консультации по питанию. Я вот думаю, писать об этом в блоге?

[3ojlotou]

Конечно писать, а ещё лучше подкреплять видосиками с тренерской программой. В спорте важна каждая деталь, а не только большое желание похудеть ил поправиться. Техника исполнения, виды упражнений, периодичность и пр. В общем буду ждать от тебя интересных постов.

[demkristo]

И ты о том же?))

[3ojlotou]

Ну как обещал, прямо с сегодняшнего дня начинаю скидывать рюкзачок)

[demkristo]

у меян сейчас 91,2)))

[3ojlotou]

Сверим часы весы ... у меня 92,1 (только что взвесился)

[alexkolos]

так уже худею))

[3ojlotou]

Отлично, через полгода посмотрим на результаты)