Что кушать после 18:00, чтобы не толстеть. #худеемправильно

[3ojlotou]

    Не буду в очередной раз писать свои фи по поводу всевозможных диет, ибо не доверяю ни одной, потому что построены они по принципу - скинь как можно быстрее, а потом попытайся на@бать свой организм, чтобы не вернуть вес обратно. Это факт, если не верите, можете проверять сколько угодно, но как только решите распрощаться с лишними килограммами и

Comments

[zlobin_aa]

У меня тут в начале февраля стартует фитнес-проект :-)

[3ojlotou]

Брат, ты итак схуднул, неужели в спорт решил податься?

[zlobin_aa]

Да, полугодовой абонемент, поддержка тренера и консультации по питанию. Я вот думаю, писать об этом в блоге?

[3ojlotou]

Конечно писать, а ещё лучше подкреплять видосиками с тренерской программой. В спорте важна каждая деталь, а не только большое желание похудеть ил поправиться. Техника исполнения, виды упражнений, периодичность и пр. В общем буду ждать от тебя интересных постов.

[zlobin_aa]

Посмотрим. Вернусь из Москвы и поеду уточнять детали...

[3ojlotou]

Ок.

[fotomanya]

везет же!..
мне б кто предложил...