Myös vaivojen ennaltaehkäisyssä lihasvoimalla on suuri merkitys.
https://yle.fi/uutiset/3-10958274

В процессе.

( Read more... )

Всего 6 упражнений ( Read more... )

Идеальную фигуру может создать только правильный, тяжелый тренировочный режим, который также обеспечивает выработку большого количества эндорфинов в организме. Все расчеты показывают, что 80% успеха зависят от сбалансированного плана питания. Однако данные расчеты не учитывают силу спортивных добавок. Включите в свой рацион питания эти пятнадцать ( Read more... )

Часть 1 Сила ( Read more... )

По моему мнению, спина - одна из самых трудных зон для тренировки в случае, если Вы не имеете большого количества оборудования. Но есть отличные упражнения для тренировки спины в домашних условиях, которые можно выполнять с собственным весом.Спина − одна из наиболее важных зон касательно функциональности и устойчивости. Для большинства упражнений, ( Read more... )

https://zen.yandex.ru/media/domsport/14-uprajnenii-s-giriami-dlia-nachinaiuscih-kotorye-treniruiut-vse-vashe-telo-5b79287d581d1a00a830569f

Со смехом прочитала в ТОПе кокетливые записки по ножкам без целлюлита.
Девчонки и мальчишки, бесплатно отвечу на все вопросы по ножкам и ушкам. Вот мое фото, мне 54 года. Не циркачка и не фитнес-тренер. Офисный планктон.
( Read more... )

Помню, как звездатые продули Белоруссии. Теперь Франция раскидала звездей играючи.
Не пора ль отправить дорогих игрунов в наш советский колумбарий прочь из сборной?

Неудачное выступление сборной России на чемпионате мира по хоккею с шайбой известный финский эксперт в области хоккея Юхани Тамминен прежде всего связывает с материальным ( Read more... )

Официальный поставщик Оргкомитета Сочи-2014 - американская компания Jet Set Sports открыла онлайн продажу туристических пакетов на Олимпиаду через свой сайт. Об этом сообщается в пресс-релизе фирмы, распространенном 7 мая. Напомним, что Jet Set Sports назначена единственным авторизованным продавцом Олимпиады в категории «Услуги гостеприимства ( Read more... )