Легкое, ленивое, летнее :)
Когда на улице жарко, совсем не хочется вечером пасты, да и вообще чего-то горячего и "объемного".
Но готовить что-то замороченное лень. Очень лень! Как поступить?
Я сделала так: купила ингредиенты для салатов, чтобы можно было их сложить и получить готовый салат. Каждый день - немного разный. Думаю, на неделю вполне хватит:
Суть в сочетании зелени + сыра + овощей на выбор + белка на выбор (яйца, тунец, креветки - лучшие варианты).
Затем мешаете всю эту красоту, как угодно. Быстро и вкусно. :)
Можно быстро заменить любой ингредиент. Вчера, к примеру, Леша не захотел тунца - пожалуйста =)
Ничего нового не сказано, но вдруг кто-нибудь вдохновится? ^_^
Но готовить что-то замороченное лень. Очень лень! Как поступить?
Я сделала так: купила ингредиенты для салатов, чтобы можно было их сложить и получить готовый салат. Каждый день - немного разный. Думаю, на неделю вполне хватит:
- большой упаковки салатной смеси (я люблю с рукколой);
- упаковки уже нарезанной кубиками феты/брынзы;
- упаковки помидоров черри;
- парочку болгарских перцев;
- по желанию - упаковку сельдерея;
- по желанию - несколько огурцов;
- упаковки перепелиных яиц, или обычных (их можно даже сварить все вместе заранее));
- нескольких упаковок тунца.
Суть в сочетании зелени + сыра + овощей на выбор + белка на выбор (яйца, тунец, креветки - лучшие варианты).
Затем мешаете всю эту красоту, как угодно. Быстро и вкусно. :)
Можно быстро заменить любой ингредиент. Вчера, к примеру, Леша не захотел тунца - пожалуйста =)
Ничего нового не сказано, но вдруг кто-нибудь вдохновится? ^_^