Тренинг - Как быстро зарядиться энергией после работы. ДЕНЬ 5
Приветствую вас, дорогие и милые участницы тренинга!
Вот, мы и подобрались к завершающему дню тренинга, но очень надеюсь, не к завершающему дню, когда вы уделяете 10 минут в день себе любимой для того, чтобы расслабиться и набраться энергии.
Сегодня я не буду давать вам нового задания, вместо этого попрошу вас выбрать наиболее понравившееся задание из предыдущих дней и выполнить его еще раз для закрепления.
Напоминаю, у нас были следующие задания:
- Медитация "Глубокое расслабление"
- Практика "Поклонение солнцу"
- Медитация "Дыхание маткой"
- Практика "Йога у реки"
Вполне нормально, если вам что-то понравилось и вы ощутили желаемый эффект, а что-то совсем не подошло. Все мы уникальны! И ко всем нам нужен индивидуальный подход.
После того, как вы выполните наиболее понравившееся из четырех задание, поделитесь пожалуйста, следующим:
1. Почему вы выбрали именно это задание? Чем оно вам понравилось?
2. Почувствовали ли вы такой же эффект после его выполнения как и в первый раз? Если эффект был другим, опишите этот другой эффект. Как вы думаете, почему эффект изменился?
3. Какая из четырех предлагаемых практик вам понравилась меньше всего. Почему?
А теперь, про подарки!!!
1. Те участники, которые отчитаются по всем 5-ти дням до субботы 29 марта 21:00 будут участвовать в розыгрыше:)
Разыгрываться будет запись 2х недельного курса "Как преодолеть стресс с помощью йоги за 2 недели?", стоимостью 2000 рублей.
Вся информация о курсе здесь: http://1801.liubovkholov.promotionalurl.com/1 Победитель будет объявлен 23 ноября.
Всем остальным я дарю 60% скидку на приобретение этого курса. Для этого вам нужно в поле "купон" при заказе ввести слово "yoga".
2. Вот здесь, http://1801.liubovkholov.promotionalurl.com/freebook вы сможете скачать мою бесплатную книгу "8 способов избавиться от повседневного стресса для женщин." Книга основана на практиках йоги и аюрведы. Она добавит вам новых идей для набора энергии естественными способами после этого тренинга.
Я с вами до конца воскресения. Отчитывайтесь по заданиям, задавайте вопросы, делитесь впечатлениями...
Спасибо вам огромное за то, что участвовали в тренинге и делились своими открытиями! Я искренне рада с вами общаться! И буду рада дальнейшему общению и совместной работе. Если хоть одну из предложенных практик вы сможете внедрить в повседневную жизнь или просто начнете уделять себе 10 минут в день, чтобы
расслабиться и перезарядиться, я буду считать миссию этого тренинга выполненной на все 100%!
Буду рада, если вы напишете отзыв на этот тренинг в комментариях к этому посту: http://1801.liubovkholov.promotionalurl.com/2
За потраченное время, я подарю вам медитацию для раскрытия сердца к счастью под названием "Счастливая девочка." После того, как оставите отзыв, обязательно напишите мне об этом на почту DvorecBogini@gmail.com
Напоследок, предлагаю вам послушать композицию Alexi Murdoch - Breathe еще раз, в которой он так душевно напоминает о том, что нужно никогда не забывать дышать не смотря ни на что!
https://www.youtube.com/watch?v=wCEzoOpG1zQ
УДАЧИ, ЛЮБВИ ВАМ И ГАРМОНИИ!
Любовь Холов
Вот, мы и подобрались к завершающему дню тренинга, но очень надеюсь, не к завершающему дню, когда вы уделяете 10 минут в день себе любимой для того, чтобы расслабиться и набраться энергии.
Сегодня я не буду давать вам нового задания, вместо этого попрошу вас выбрать наиболее понравившееся задание из предыдущих дней и выполнить его еще раз для закрепления.
Напоминаю, у нас были следующие задания:
- Медитация "Глубокое расслабление"
- Практика "Поклонение солнцу"
- Медитация "Дыхание маткой"
- Практика "Йога у реки"
Вполне нормально, если вам что-то понравилось и вы ощутили желаемый эффект, а что-то совсем не подошло. Все мы уникальны! И ко всем нам нужен индивидуальный подход.
После того, как вы выполните наиболее понравившееся из четырех задание, поделитесь пожалуйста, следующим:
1. Почему вы выбрали именно это задание? Чем оно вам понравилось?
2. Почувствовали ли вы такой же эффект после его выполнения как и в первый раз? Если эффект был другим, опишите этот другой эффект. Как вы думаете, почему эффект изменился?
3. Какая из четырех предлагаемых практик вам понравилась меньше всего. Почему?
А теперь, про подарки!!!
1. Те участники, которые отчитаются по всем 5-ти дням до субботы 29 марта 21:00 будут участвовать в розыгрыше:)
Разыгрываться будет запись 2х недельного курса "Как преодолеть стресс с помощью йоги за 2 недели?", стоимостью 2000 рублей.
Вся информация о курсе здесь: http://1801.liubovkholov.promotionalurl.com/1 Победитель будет объявлен 23 ноября.
Всем остальным я дарю 60% скидку на приобретение этого курса. Для этого вам нужно в поле "купон" при заказе ввести слово "yoga".
2. Вот здесь, http://1801.liubovkholov.promotionalurl.com/freebook вы сможете скачать мою бесплатную книгу "8 способов избавиться от повседневного стресса для женщин." Книга основана на практиках йоги и аюрведы. Она добавит вам новых идей для набора энергии естественными способами после этого тренинга.
Я с вами до конца воскресения. Отчитывайтесь по заданиям, задавайте вопросы, делитесь впечатлениями...
Спасибо вам огромное за то, что участвовали в тренинге и делились своими открытиями! Я искренне рада с вами общаться! И буду рада дальнейшему общению и совместной работе. Если хоть одну из предложенных практик вы сможете внедрить в повседневную жизнь или просто начнете уделять себе 10 минут в день, чтобы
расслабиться и перезарядиться, я буду считать миссию этого тренинга выполненной на все 100%!
Буду рада, если вы напишете отзыв на этот тренинг в комментариях к этому посту: http://1801.liubovkholov.promotionalurl.com/2
За потраченное время, я подарю вам медитацию для раскрытия сердца к счастью под названием "Счастливая девочка." После того, как оставите отзыв, обязательно напишите мне об этом на почту DvorecBogini@gmail.com
Напоследок, предлагаю вам послушать композицию Alexi Murdoch - Breathe еще раз, в которой он так душевно напоминает о том, что нужно никогда не забывать дышать не смотря ни на что!
https://www.youtube.com/watch?v=wCEzoOpG1zQ
УДАЧИ, ЛЮБВИ ВАМ И ГАРМОНИИ!
Любовь Холов