Тренинг «Тайм-менеджмент для творческих натур». Разбор комментариев и упражнение на постановку целей

[cheshirochka]

Дорогие друзья!
Обещанный разбор комментариев и упражнение на постановку целей через визуализацию выкладываю в виде аудиокаста.


Скачать каст можно здесь

Сегодня в обед - пост о планировании!

Comments

[ingakess]

Упражнение выполнила. Результаты получились прелюбопытные

[cheshirochka]

Немного не тем путем пошли: я предлагала идти не от своего нынешнего состояния к будущему, а от будущего как бы назад, к себе сегодняшней. Если вы сейчас уставшая до "не могу", и больше не можете думать ни о чем, кроме отдыха, то в голову действительно лезут такие мысли, что только полугодовое лежание на диване может вас спасти. Попробуйте оттуда, от отдохнувшей и полной ЭНТУЗИАЗМА женщины, рассказать себе ваш план действий. А может окажется, что вы на диване лежали только пару недель, а потом ездили путешествовать, начали ходить на фитнес и разумно использовали выходные :)
И небольшой совет от автора очень полезной книжки "Жизнь на полную мощность": энергия не появляется от лежания на диване, чтобы повысить уровень энергии, наоборот, необходимо эту энергию активно тратить: спортом заниматься, есть правильную пищу и получать массу положительных эмоций.
Поговорите с вами из будущего еще разок, может быть, вы друг друга неправильно поняли...

[ingakess]

Я просто сюда выписала в "прямом порядке" :). А когда с собой разговаривала, это было "в обратном порядке". Просто записывать в прямом удобнее

[_changing_]

У меня ещё хуже - я уже давно не мечтаю, потому что по достижении какой-либо мечты я всегда чувствую фрустрацию от того, что этого мало, надо сделать ещё кучу всего по всем фронтам... Так что я не знаю, как выбрать мечту.