Ровно 2 недели занятий с тренером (действующим чемпионом России и Европы, к слову). Я и не знала, что могу работать с весами, вдвое большими обычных. Слишком много изоляции, на мой вкус, но задница подтянулась, задние дельты и широчайшие немного пугают даже меня. Оооочень хорошо. Надо было сделать фото "до", но я чот не беру фотик в зал
(
Read more... )