Что советуют медики употреблять в пищу в жаркую погоду.
Ещё не наступило лето, но на улице днём уже очень жарко и столбик термометра доходит до 30 градусной отметки. В такую жару очень важно правильно питаться. Что советуют медики употреблять в пищу в жаркую погоду.

Прежде всего, нужно кушать яркие фрукты и овощи и соблюдать питьевой режим. Пить воду ( Read more... )

Как правильное дыхание способствует улучшению здоровья человека.
Оказывается от того насколько мы правильно дышим напрямую зависит наше здоровье и долголетие. Каким же образом правильное дыхание способствует улучшению здоровья человека?

Ещё много лет назад древние целители знали, что дыхание позволяет человеку лучше познать себя. Если мы научимся ( Read more... )

Что делать, если вы ощущаете тревожное состояние и нервничаете по пустякам.
Тревожное состояние может наблюдаться при ряде патологических изменений в центральной нервной, сердечно-сосудистой системе, при поражениях головного мозга или быть следствием чрезмерного нервного напряжения из-за повышенных умственных и физических нагрузок или стресса. ( Read more... )