Имбирный чай от недомогания и постоянной сонливости
Если вы хотите избавиться от постоянной сонливости днем, укрепить свой иммунитет, стимулировать пишеварение, активизировать обмен веществ, то следует приготовить имбирный чай. Этот чай считается волшебным средством, который имеет много полезных свойств - улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует оранизм, разжижает кровь. Также он эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля.
Готовим имбирный чай следуюшим образом:
На 0,5 литра воды нам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см).
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы
4. Чайная ложка зеленого чая
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. Половина лимона
Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть.
Мед добавляем только в теплый чай!
Будьте здоровы!