Хожу в спортзал с мая. Результаты вроде есть. Похудела на 4 кг с начала года, но это не из-за спорта, конечно, а ограничения хлеба. Сахар не ем больше года. Сейчас вес около 51.5-52 кг. 16 ноября контрольное взвешивание-измерение в спортзале.

Утром опять 56, но на неделе было 55,4. Все еще вяло болею и никакого спорта.


( Read more... )

Ппц. Опять 56 кг, т.е. 2 кг вернулись полностью.
Еще и болею третий день, снова горло. И урок вождени9я пришлось пропустить. Короче, ничего хорошего.

Вес все так же больше 55. Всю неделю 0 спорта, хотя я аж три раза работала из дома. Почему? Два раза сразу после работы были занятия по вождению (самые первые! ура!). Хотя я же теоретически и после них могла заниматься, не так поздно они заканчиваются. Но когда так мало мотивации что-то делать, то любое препятствие становится решающим ( Read more... )

С весом фигня, утром взвесилась и вернулись эти полтора кг (55,4), и это не отеки, т.к. КД были неделю назад уже. Грусть-тоска.
Спорт: вчера полчаса велотренажера.
Очень неохота снова выходить на прогулки, но надо.

Ееее 54,0. Итого за месяц... -300 грамм O_o

Причем вчера было 55,1. Не могу понять такие скачки. Килограмм воды? Так ведь это до хрена. Где она хранится-то?


( Read more... )

Смотрю фильм Fed Up (на русском Сыт по горло, есть на ютубе), впечатляюсь.
40 минут на велотренажере. Потею как мышь, сняла спортивный бра, надела х/б (все равно грудь особо не трясется же на вело), и еще полотенце на плечах держала.
Сделала замеры, хоть и не с утра:

Талия хнык хнык 68 в самом-пресамом тонком месте ( Read more... )

Вес скачет. Сегодня 55,1. Скоро КД.

На этой неделе не выходила на ходьбу. Жара и духота ужасные. В понедельник крутила велотренажер. Сегодня вечером посмотрим.

Пришла мысль перестать есть белый рис и изделия из белой муки тоже. Это будет сложно, т.к. обожаю суши. Но они бывают и из бурого риса.

я есть хочу кричит желудок
мне пофиг что пробило шесть
чего я должен из за жопы
не есть

Продолжаю жить без сахара, прошло уже больше 40 дней. Разницы в самочувствии нет, кроме гордости, что я так долго держусь.

Вес утром 54,5

Продолжаю не есть сахар. Вес мееедленно идет вниз. Установила на телефон приложение, чтоб легче было видеть прогресс.

( Read more... )