Пришёл, напрягся, победил

[zsbooka]

Как «ботаник» качков ломал...

Click to view

Если понравился пост - жми «лайк», добавляйся в друзья

Comments

[barmaley323]

Это известный какой-то блогер-армлестлер, я уже несколько его похожих роликов видел

[abver25]

Прикольно дрыщ их всех уделал. Самодовольные качки там офигели, наверное :-)

[cheecksa]

Вам, мальчики, лишь бы силой помериться ;)

[mnogoletnik100]

И не только силой))

[cheecksa]

Да, им вообще лишь бы чем-нибудь помериться :))

[cheecksa]

Забавно :)

[djespo]

Такого ещё не видел. )

[zsbooka]

Я стараюсь)))

[inzynier]

Очень многое зависит от того, какие группы мышц наиболее развиты. Современная качковая культура отдает предпочтение не турнику и брусьям, понемногу, но зато одновременно наращивающим практически все группы мышц, а многочисленным тренажерам, каждый из которых в основном задействует только какую-то определенную группу мышц.

[zsbooka]

Качки и силовики всех видов - это в принципе разные дисциплины и принципы спорта. Качки наращивают массу, не обращая внимания на силу, то есть увеличивают объём мышц, почти игнорируя сухожилия. У силовиков всё ровно наоборот, поэтому жилистый мужик вполне легко может оказаться сильнее в чём-то вдвое крупного качка