ПРИЕМ ВОДЫ
Правильный образ жизни начинается с правильного приема воды, без которой не может прожить ни один биологический вид
Ежедневно вставая утром, Вы должны выпивать один стакан сырой очищенной воды (по возможности
очень холодной). Обращаем Ваше внимание, что вода не должна быть кипячёной, ведь она не усваивается кишечником.
Но это ещё не всё. На протяжении всего дня пейте только воду (нельзя употреблять чай, кофе и особенно, газированные напитки). Вместе с тёплой водой в кишечник всасываются вредные вещества, от которых
мы и хотим избавиться.
Не стоит забывать следующее правило - вода, которую мы пьём с утра, очищает нас, выводясь организмом на протяжении всего дня. А вода, выпитая нами на ночь способна задерживаться в организме, что вызывает отёки.
По одному рецепту необходимо выпивать 2 стакана прохладной воды после сна и в следующие два часа нужно выпить не менее трёх стаканов воды со свежим мёдом (в пропорции 1 чайная ложка мёда на стакан воды). Затем, вплоть до обеденного часа Вы должны есть только фрукты и овощи, которые способствуют правильной работе кишечника.
Очень эффективно для очищения кишечника такое народное средство: измельчите свежую петрушку и укроп, засыпьте смесь в холодную воду, перемещайте и пейте.
Благодаря этому способу можно очистить организм лучше, чем травами и отварами.
ealthharbor.ru