список радостей как лекарство

[writing_cures]

Несколько недель (или уже месяцев?) назад у меня в жизни настал "полный швах".

Потом обстоятельства вроде стали выправляться, но я обнаружила себя в состоянии "без сил": даже когда было время (а его стало гораздо меньше, когда младенец из беззубого всем довольного человечка, который мирно лежит там, где положили, превратился в стремительно

Comments

[chisto_ta_3]

Спасибо.
Меня когда-то "вернуло к жизни" мое решение замечать хорошее и радостное (до списков тогда не "додумалась" :)))

[writing_cures]

спасибо!

[autumn_flavour]

Держитесь! Мне это очень знакомо - в той части, которая касается младенца и "желание пропало". У меня такое наступало примерно к 10-12 младенческим месяцам каждый раз. Первый год материнства (а особенно - 6-12 месяцы) - это вообще самое тяжелое время, потом ребенку исполняется год и по капельке становится легче, а потом где-то в два с половиной-три детских года вдруг понимаешь, что ты снова человек, а не функция. Терпения и сил, чего тут еще пожелаешь

[writing_cures]

Спасибо за поддержку :) потихоньку будем двигаться дальше.

Я могу ошибаться, но мне кажется, что эта дневниковая практика - вообще часть квакерской традиции... надо проверить.

Здорово, что дочке помогает делать такие записи.

[katevnik]

про это есть даже книжка %) "Поллианна"

[writing_cures]

"Поллианна", мне кажется, не только про это. Она больше про то, что в НЛП называют "рефреймингом": девочка хотела в подарок куклу, а получила костыли, "давай порадуемся, что они тебе не нужны". А когда стали нужны, пришлось некоторое время учиться радоваться тому, сколько всего она успела сделать, пока костыли были не нужны. Я имею в виду все-таки не совсем такой подход, не "делание из лимонов лимонада", а фокусировку на том, что помимо лимонов, есть еще божьи коровки, ветер и многое, многое другое.

[writing_cures]

Спасибо! Так или иначе, обязательно. Главное для меня - это внутреннее отношение, тогда и с внешними объективными трудностями легче иметь дело.

[svetlanabuty]

Удачи!Мне очень помогают эти практики,спасибо!

[writing_cures]

Спасибо Вам!

Удачи! Спасибо!

[tomasi]

Все налаживается! Силы будут, они уже на подходе!

Re: Удачи! Спасибо!

[writing_cures]

Спасибо! Мне нравится эта формулировка, я ее запомню, пригодится :)