87/100 дней воркаута + фотоменю

[whisky_ole4ka]

И снова первый комплекс :) Как будто все сначала начинаем :)
8 кругов, почему-то забыла сделать все, что надо до: вибро, втягивания, разминку... Очнулась уже на середине 4го круга, так что сегодня что-то накосипорила :)

Вис 50+30, заминку сделала.

Comments

[courtney_fall05]

а я так на 15-ки часу не виділила блін

[whisky_ole4ka]

Ну если ты в принципе нормально питаешься, то оно и не надо

[courtney_fall05]

Ну я стараюсь. Никакого хлеба, жареного, мучного

[whisky_ole4ka]

для меня это слишком сурово :)

[moringen]

Гы, отлично погуляла ты вчера! Хочу успокоить - ты не ГЛАВНЫЙ тормоз, я - самый главный, Я ещё родителям не отправила посылку, хотя большая частъ уже месяц назад закуплена и ждёт. :-)))

А на кого ты учишься?

[whisky_ole4ka]

Родители, слава богу, сами приедут :)))

[moringen]

А-ха-ха, опять будет куча свободного времени :-)))

[whisky_ole4ka]

та да :))) Уже планирую ничего не планировать :)

[bellechonok]

Так я не пойму, нашу посылку ты получила? Или на неё все данные тоже были в телефоне?

[whisky_ole4ka]

Сегодня получила! :) Если не возражаешь, мы откроем завтра :) Если бы раньше получила, то открыла бы, а так до завтра подождем, чтобы было больше праздника :)))

[bellechonok]

Ну так и правильно! Мы тоже уже получили, но откроем только завтра :)
Хорошо, что она доехала вовремя и ты всё забрала, переживаю вот только, чтоб вам понравилось. А то меня доставщики подвели, и то, что я первоначально для вас придумала, так до сих пор и не приехало :( Но, надеюсь, что всё равно всё будет хорошо. Там кое-что, видимо, открывалось любопытными почтальонами или таможенниками, но в итоге всё комплектно и цело.
Кстати, ты на некоторых фотографиях в какой-то комнате с голубоватыми панелями на стенах - это же детская?

[whisky_ole4ka]

Я уверена, что нам все понравится :)
А комната детская, только это не панели, а обои такие полосатые :)

[lenatraveler]

Насыщенный день, молодца! Я в таких ситуациях говорю - главное не скучно было!

[whisky_ole4ka]

не скучно - это точно :)

[lenatraveler]

Почитала тут у тебя про пятнашки. Сейчас на перепутье - худеть вроде уже не надо. Нужно форму поддерживать и здоровье. В этом плане пятнашки почти идеальны. Вот только не пойму - это я не доглядела - или в пятнашках действительно отсутствуют супы как таковые? А то так себя ругаю, что супов не ем...

[whisky_ole4ka]

А почему ругаешь? Мне кажется, что если ты ешь вместо супов овощи, особенно свежие в сезон, это гораздо полезнее

а вообще можно суп, он может идти вместо углеводного кулака, того, где каши, макароны, картошка

[weight_losing]

ты далеко не самый главный, я еще половину подарков не купила и еще один план задуманный только-только вот начну делать:)