Незапрещенные вещества

[whatblondiesays]

Что если бы людям сказали, что компании, производящие продукты питания, используют добавку, которая, при регулярном употреблении, резко повышает шансы на развитие анемии, сердечных заболеваний, рака, альцгеймера, проблем со зрением, холестериновых бляшех и заболеваний печени, дёсен, а также ухудшает кровообращение и работу мозга? И что если эта

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Еда.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[pavel_kosenko]

Говорят, сахар самый сильный наркотик. Ну, после воздуха и воды, конечно :) Я много раз отказывался от алкоголя на годы, 17 лет назад бросил курить навсегда. Но бросить сладкое - выше моих сил :)

[whatblondiesays]

Вот, и я не смогу, мне кажется (( Зависимость 100% есть

[tomo_zina]

Мне кажется, идет демонизация сахара. Модное поветрие. Не все нутрициологи разделяют это убеждение. Вредно, конечно, питаться одними быстрыми углеводами, но совсем их исключать не обязательно

[whatblondiesays]

Разве? Все видео, что я смотела, 5-7-летней давности, и там миллион-два просмотров максимум. Ну, из серьезных документалок.

[tomo_zina]

Комментарий эксперта

[whatblondiesays]

Это всё так. И даже есть рекомендации - около 25 грамм в день для женщин, 35 для мужчин

[isamar_belle]

А я, как раз, от вина не могу отказаться, те самые пару бокалов в неделю)) хотя выгляжу и чувствую гораздо круче своих ровесниц. Но это из-за регулярного спорта. Так-то алкоголь не оправдываю, просто нравится:)

[whatblondiesays]

Ну да, обычно к алкоголю вдобавок идёт не самый здоровый образ жизни. И очень часто те, кто говорят "да я просто пару бокалов в неделю пью", на самом деле близятся к двум бутылкам ))

Те, кто спортом регулярно занимаются и хорошо питаются, однозначно лучше всех выглядят, и небольшая доза вина вообще не влияет. Но я ленивая, поэтому лучше без алкоголя ))

[lonelyphantom]

Курение, алкоголь, может, и влияют. А вот еда и сахар - нет. Есть среди знакомых зожники и поборники натурального, они поголовно все худющие и выглядят изможденно и сильно старше своего возраста.
Другие питаются обыденно и выглядят в зависимости от общей генетики и состояния здоровья.
Я - хронический кофеман. И потому что люблю кофе, и потому что гипотоник и плохо функционирую без кофеина. Мои мать и бабушка всю жизнь ели жирное, мать тоже кофеманка. Тем не менее, всю жизнь все мы выглядели сильно моложе своего возраста. Матери, несмотря на приличный лишний вес, не дают ее 66 лет, меня хронические считают то подростком, то 25-летней максимум. Генетика такая.
А про супы и прочее - да, поэтому предпочитаю по-максимуму готовить сама.

[whatblondiesays]

В общем, надо не избавляться от всех пороков, а выбирать свои ))
А жирное, как я поняла, не особо вредно. На самом деле причиной высокого холестерина в крови является сахар, а не жиры . Это сахарная индустрия всё извернула, что типа жиры плохие.