А долго пришлось сбрасывать? И, получается, для поддержания веса нужно продолжать себя ограничивать все время, т.е. это своего рода система питания навсегда?
За 4 месяца получилось. Потом, когда привыкнешь считать, уже автоматически свою норму чувствуешь и можно слезть со счетчика. Но взвешиваться регулярно и в случае отклонения снова начинать подсчет. Да, на всю жизнь, а что делать...
Comments 5
А 7 кг в итоге ушли?
Reply
Reply
Здорово! Отличный результат!
А долго пришлось сбрасывать? И, получается, для поддержания веса нужно продолжать себя ограничивать все время, т.е. это своего рода система питания навсегда?
Reply
Reply
Leave a comment