Я сделала все, что могла на данный момент времени. И ты тоже
Вчера я написала вот этот пост, теперь публикую его в жж с несколькими мыслями вдогонку.
..Мне очень, очень-пре-очень хочется НАВСЕГДА остаться в ощущении того, что
Каждый человек делает максимум того, что может.
На данный момент времени.
Это простая, и очень освобождающая идея.
…Если я нахожусь в той системе координат, которая меня взрастила - по своей сути нарциссическая,
Утверждающая, что быть собой нельзя, а нужно стремиться к какому-то там идеалу,
То я буду постоянно находиться то в раздражении, то в недовольстве - своим или чужим несовершенством,
Или же буду ждать со страхом разоблачения моего несовершенства.
При этом мои критерии этого самого совершенства могут быть тысячу раз недостижимыми -
к примеру, чтоб все люди были довольны мной,
или - чтоб я могла не злиться, хотя, я, как на грех, довольно-таки гневлива,
- пофиг.
Совершенство превыше всего.
Когда я эмоционально нахожусь в умерщвляюще нарциссической системе координат,
я не могу быть довольной жизнью, я не могу остановиться на достигнутом,
Мне нужно быть все лучше и совершеннее, и чтоб другие тоже стремились к тому же.
Мне начинает казаться, что они плохо стараются, могли бы лучше,
И, чем сильнее я в тревоге, тем больше я злюсь на тех, кто «не дотягивает».
На тех, кто плохо старается и «не хочет» меняться.
Однако мне знакомо совершенно иное состояние….
Когда я всем своим нутром осознаю: Каждый делает все, на что способен на данный момент времени.
И я - тоже.
Я сделала все, что могла, и Другой сделал все что мог.
В этом ощущении жизни я не жду, что Другой изменится.
Я не жду, что разные Другие будут тянуться к какой-то там планке.
Я нахожу своего Другого, у кого уже ЕСТЬ то, что мне нужно прямо сейчас. И если ему НУЖНО то, чем обладаю я,
Мы образуем крепкий союз, организуем устойчивый энергообмен.
Только в таком состоянии есть Ценность и Смысл.
Я хочу быть в нем всегда.
Ну ладно, бОльшую часть своей жизни.
...........................
Мысли, пришедшие чуть позже, навеянные вопросами из ленты.
Откуда берется такое умиротворяющее чувство?
Это результат примирения с ограничениями - своими и родительскими.
Мы получаем в детстве нарциссическое послание: ты недостаточно хорош, для того, чтобы быть принятым. Для того чтобы быть принятым, нужно быть другим. Идеальным.
В каждой семейной системе свое понимание идеальности. В некоторых таких системах быть идеальным - означает быть идеальной, безошибочной функцией. То есть не быть живым.
В результате мы можем обвинять себя за абсолютно естественное желание жить - чувствовать, хотеть, ошибаться. И требуем от себя изменений.
Родители, не принявшие свои ограничения, не готовые слышать, настаивающие на своей правоте, закладывают нарциссическую бомбу в отношения со своими детьми.
Даже выросшие дети считают, что родители чего-то не сделали - потому что не хотели. Или не знали, как надо (а значит, их можно заставить или переубедить).
Вот почему травматики порой десятилетиями ждут, что родители изменятся.
А также изменятся собственные дети. И еще партнеры. И друзья. И весь мир.
Когда удается почувствовать, что родители имели ограничения, и именно поэтому поступали так или иначе,
удастся поверить, что вы сами имеете ограничения в том, на что вы способны, приходит умиротворение.
Вам не нужно ни себя тащить к идеалу, ни кого бы то ни было. Вы можете либо принимать ограничения других людей
(например, дети вызывают умиление своими неспособностями, или же желание их поддержать;
также вы можете поддерживать и других значимых для себя людей, если вы этого хотите),
либо нет.
Имеете право тратить время своей жизни на таких людей, которые вас энергетически наполняют, и которые умеют с благодарностью наполняться тем, что вы несете собой без специальных усилий.
..Мне очень, очень-пре-очень хочется НАВСЕГДА остаться в ощущении того, что
Каждый человек делает максимум того, что может.
На данный момент времени.
Это простая, и очень освобождающая идея.
…Если я нахожусь в той системе координат, которая меня взрастила - по своей сути нарциссическая,
Утверждающая, что быть собой нельзя, а нужно стремиться к какому-то там идеалу,
То я буду постоянно находиться то в раздражении, то в недовольстве - своим или чужим несовершенством,
Или же буду ждать со страхом разоблачения моего несовершенства.
При этом мои критерии этого самого совершенства могут быть тысячу раз недостижимыми -
к примеру, чтоб все люди были довольны мной,
или - чтоб я могла не злиться, хотя, я, как на грех, довольно-таки гневлива,
- пофиг.
Совершенство превыше всего.
Когда я эмоционально нахожусь в умерщвляюще нарциссической системе координат,
я не могу быть довольной жизнью, я не могу остановиться на достигнутом,
Мне нужно быть все лучше и совершеннее, и чтоб другие тоже стремились к тому же.
Мне начинает казаться, что они плохо стараются, могли бы лучше,
И, чем сильнее я в тревоге, тем больше я злюсь на тех, кто «не дотягивает».
На тех, кто плохо старается и «не хочет» меняться.
Однако мне знакомо совершенно иное состояние….
Когда я всем своим нутром осознаю: Каждый делает все, на что способен на данный момент времени.
И я - тоже.
Я сделала все, что могла, и Другой сделал все что мог.
В этом ощущении жизни я не жду, что Другой изменится.
Я не жду, что разные Другие будут тянуться к какой-то там планке.
Я нахожу своего Другого, у кого уже ЕСТЬ то, что мне нужно прямо сейчас. И если ему НУЖНО то, чем обладаю я,
Мы образуем крепкий союз, организуем устойчивый энергообмен.
Только в таком состоянии есть Ценность и Смысл.
Я хочу быть в нем всегда.
Ну ладно, бОльшую часть своей жизни.
...........................
Мысли, пришедшие чуть позже, навеянные вопросами из ленты.
Откуда берется такое умиротворяющее чувство?
Это результат примирения с ограничениями - своими и родительскими.
Мы получаем в детстве нарциссическое послание: ты недостаточно хорош, для того, чтобы быть принятым. Для того чтобы быть принятым, нужно быть другим. Идеальным.
В каждой семейной системе свое понимание идеальности. В некоторых таких системах быть идеальным - означает быть идеальной, безошибочной функцией. То есть не быть живым.
В результате мы можем обвинять себя за абсолютно естественное желание жить - чувствовать, хотеть, ошибаться. И требуем от себя изменений.
Родители, не принявшие свои ограничения, не готовые слышать, настаивающие на своей правоте, закладывают нарциссическую бомбу в отношения со своими детьми.
Даже выросшие дети считают, что родители чего-то не сделали - потому что не хотели. Или не знали, как надо (а значит, их можно заставить или переубедить).
Вот почему травматики порой десятилетиями ждут, что родители изменятся.
А также изменятся собственные дети. И еще партнеры. И друзья. И весь мир.
Когда удается почувствовать, что родители имели ограничения, и именно поэтому поступали так или иначе,
удастся поверить, что вы сами имеете ограничения в том, на что вы способны, приходит умиротворение.
Вам не нужно ни себя тащить к идеалу, ни кого бы то ни было. Вы можете либо принимать ограничения других людей
(например, дети вызывают умиление своими неспособностями, или же желание их поддержать;
также вы можете поддерживать и других значимых для себя людей, если вы этого хотите),
либо нет.
Имеете право тратить время своей жизни на таких людей, которые вас энергетически наполняют, и которые умеют с благодарностью наполняться тем, что вы несете собой без специальных усилий.