Как "успеть" пить витамины?
Назрел вопрос к залу.
В ТМ литературе много рассуждений о том, почему мы не делаем или откладываем какие-то дела. В сообществе тоже о прокрастинации много писали. Откладываем, потому что боимся, избегаем неприятных эмоций, кажется, что нет времени и т.д.
Но вот никак у меня не вписывается в эту теорию такое дело, как питье витаминов и воды в течение дня.
Казалось бы, дело не то что минутное, секундное, особых неприятных эмоций в себе не несет, польза для здоровья понятна. В чем же дело? Почему так трудно делать регулярно? Все время "забывается"?
А заодно поделитесь хитростями, как вы напоминаете себе и развиваете эти привычки (витамины и вода)
В ТМ литературе много рассуждений о том, почему мы не делаем или откладываем какие-то дела. В сообществе тоже о прокрастинации много писали. Откладываем, потому что боимся, избегаем неприятных эмоций, кажется, что нет времени и т.д.
Но вот никак у меня не вписывается в эту теорию такое дело, как питье витаминов и воды в течение дня.
Казалось бы, дело не то что минутное, секундное, особых неприятных эмоций в себе не несет, польза для здоровья понятна. В чем же дело? Почему так трудно делать регулярно? Все время "забывается"?
А заодно поделитесь хитростями, как вы напоминаете себе и развиваете эти привычки (витамины и вода)