(Untitled)

[ultra_me]

Виконувала ці вправи вже чотири рази і можу підтвердити - дуже дієво! Враховуючи той факт, що мені завжди було важко позбутися живота, за останній тиждень він помітно зменшився.

You can watch this video on www.livejournal.com

Comments

[malyavka_ya]

в мене живіт - це вічна проблема.. ні тренажерка, ні ходьба - ніфіга не помагає.. може схуднути все - а живіт нікагда

[ultra_me]

от і в мене ця ж проблема!тому й вирішила поділитися відео))

[malyavka_ya]

і що реально допомагає????

[ultra_me]

мені - так. ти спробуй хоч одне заняття "відзайматися", сама відчуєш))

[e_l_i_s_s]

Як часто і по скільки разів робиш?

[ultra_me]

як і на відео - 17 хв, просто повторюю вправи за тренером :)

[e_fem_erna]

ооооо..
Р90Х - це найпотужніша система з всіх відомих мені відеозанять. давно вже скачана з торента. але тре якось взятись за неї і на 3 місяці сее впрягти)
в мене є знайомі - судячи по відгукам, це просто жесть

[e_fem_erna]

ой. трохи не туди комент втулила і влізла в вашу гілку.. ну та вже.(