Ничего не получится
Когда залипаю в НФ, появляются мысли, которые этот НФ поддерживают. Например, часто возникает обреченность и мысли о том, что от НФ никуда не деться, опять он, ничего не получится изменить, ну вот уже не получается вспомнить свежесть, еще немного и он станет еще сильнее... ( Read more... )
Comments 2
**Тут вступает в силу другая механическая уверенность, возникшая в результате НФ - уверенность о том, что у меня нет времени. Что мне надо много всего сделать, и щас просто нет 15 минут. Возникает беспокойство, что я чего-то не успею, если буду заниматься своим состоянием.
Очень нравится различать действие омрачений. Наталкиваться на одно, потом на другое, различать нежелание бороться. От этого возникает восприятие насыщенности, активности. НФ сам собой куда-то пропадает:)
Reply
У меня тоже самое. Когда собираюсь сделать фрагмент на работе, возникает беспокойство, что не успею сделать работу (даже когда делать нечего), что как только я отвлекусь от текущих дел, что-то сразу выйдет из под моего контроля, что-то пойдет не так и у меня возникнут проблемы. Когда я спрашиваю себя а что, собственно, случится, если на 15 минут отвлекусь и сделаю фрагмент, то никаких причин не нахожу. Выходит не от чего мне отвлекаться, кроме своих НЭ и мыслей, которые их поддерживают.
Reply
Leave a comment