У меня - это система в два этапа. Первый этап - то, что можно проверить "головой". Базовое психологическое образование, обязательно дополнительные курсы повышающие квалификацию/углубляющиеся в какую-то ветвь психологии (например МГУ фак-т психологии+два этапа ЕМДР), желательно, чтобы были регулярные курсы повышения квалификации, потому что психология как наука не стоит на месте, и если человек ничего нового за пять-десять лет не узнал, как он будет работать?.. Сюда же отношу самый главный вопрос: "Сколько лет вы находитесь в личной терапии?". Удовлетворяющий меня ответ - "больше 5", ещё лучше "больше 10" и с этим критерием строго. Если человек работает с клиентами, все это время у него должен быть личный терапевт, чтобы приходить к нему и разбирать тех тараканов, которые вылезают в работе
( ... )
"теперь ты взрослая, ты можешь выбрать такую маму, какую захочешь, тебе не обязательно соглашаться на то, что выдает мир. Будь придирчивой, слушай себя"
Очень поддержу. Я на первой встрече во второй терапии сказала теру почти буквально с первых минут: "как же я к Вам долго шла и наконец-то дошла". В этом было столько расслабления, словно спустя огромную длинную дорогу. Села и выдохнула. Наконец-то могу выдохнуть.
В обычной жизни, в норме, происходит ведь тоже самое - конфликт не рушит отношения, а выводит их на новый уровень близости, потому что требует раскрытия, разговора о важном. У меня такое лишь в дружбе есть. Когда был переход на новый уровень при нерушении отношений. В остальном (в частности в отношениях) конфликты рушат меня. А в некоторых отношениях я выдерживаю 2-3 раза разрушения и все. Больше не могу. Тащу себя в терапию. Правда в терапии больше нет разрушения (в начале проигрывалось), а в жизни продолжается...
Да, именно так, облегчение, как будто брёл по пустыне тысячу лет, и наконец-то увидел море.
Про ссоры - нам с мужем понадобилось по три года индивидуальной терапии)), чтобы к этому прийти, и ещё полностью сменить круг друзей. Но, всё же, это и есть "здоровая" норма, для меня. Отношения держаться на связи, контакте, а ссоры - просто дождь за окном, который не может разрушить дом, но может сделать уютнее)) Другое дело, что идти к этому долго, и придерживаться этой нормы трудно. Но каждый конфликт в терапии даёт кусочек уверенности, что так можно делать и за её пределами.
У меня пока абсолютно не получается это делать с мамой, например. Я даже начинать конфликт не могу. Но придёт тот день, когда я наберу достаточно сил и для этого, я очень верю.
У меня, наверное, ответ с некоторой долей софистики, но для себя я тяжелым опытным путем поняла, что если я что-то в терапевте считаю прямо вот недостатком и уговариваю себя с чем-то смиряться, то лучше и не связываться -- я пыталась как-то через это перешагнуть, типа пусть будет просто "достаточно хороший терапевт" и все в таком духе, но в итоге эти недостатки хорошо по мне же и ударили. И еще поняла, что просто сумма устраивающих параметров (образование, подготовка, нелюдоедское мировоззрение, отсутствие явной хтони в соцсетях/на сайте) еще не означают, что терапевт подойдет и/или будет достаточно квалифицированным, к сожалению.
"я пыталась как-то через это перешагнуть, типа пусть будет просто "достаточно хороший терапевт" и все в таком духе, но в итоге эти недостатки хорошо по мне же и ударили. "
Тоже склоняюсь к этому выводу. Как не крути, а терапевтки должны соответствовать или хотя бы работать над собой, а не впадать в отрицание.
Comments 33
Первый этап - то, что можно проверить "головой". Базовое психологическое образование, обязательно дополнительные курсы повышающие квалификацию/углубляющиеся в какую-то ветвь психологии (например МГУ фак-т психологии+два этапа ЕМДР), желательно, чтобы были регулярные курсы повышения квалификации, потому что психология как наука не стоит на месте, и если человек ничего нового за пять-десять лет не узнал, как он будет работать?..
Сюда же отношу самый главный вопрос: "Сколько лет вы находитесь в личной терапии?". Удовлетворяющий меня ответ - "больше 5", ещё лучше "больше 10" и с этим критерием строго. Если человек работает с клиентами, все это время у него должен быть личный терапевт, чтобы приходить к нему и разбирать тех тараканов, которые вылезают в работе ( ... )
Reply
очень откликается!
Reply
Я на первой встрече во второй терапии сказала теру почти буквально с первых минут: "как же я к Вам долго шла и наконец-то дошла". В этом было столько расслабления, словно спустя огромную длинную дорогу. Села и выдохнула. Наконец-то могу выдохнуть.
В обычной жизни, в норме, происходит ведь тоже самое - конфликт не рушит отношения, а выводит их на новый уровень близости, потому что требует раскрытия, разговора о важном.
У меня такое лишь в дружбе есть. Когда был переход на новый уровень при нерушении отношений.
В остальном (в частности в отношениях) конфликты рушат меня. А в некоторых отношениях я выдерживаю 2-3 раза разрушения и все. Больше не могу. Тащу себя в терапию. Правда в терапии больше нет разрушения (в начале проигрывалось), а в жизни продолжается...
Reply
Про ссоры - нам с мужем понадобилось по три года индивидуальной терапии)), чтобы к этому прийти, и ещё полностью сменить круг друзей.
Но, всё же, это и есть "здоровая" норма, для меня. Отношения держаться на связи, контакте, а ссоры - просто дождь за окном, который не может разрушить дом, но может сделать уютнее))
Другое дело, что идти к этому долго, и придерживаться этой нормы трудно. Но каждый конфликт в терапии даёт кусочек уверенности, что так можно делать и за её пределами.
У меня пока абсолютно не получается это делать с мамой, например. Я даже начинать конфликт не могу. Но придёт тот день, когда я наберу достаточно сил и для этого, я очень верю.
Reply
Reply
Reply
Спасибо :) Вам тоже удачи в поисках )
Reply
Мне очень важно ощущение, что человек расслаблен, хорошо себя чувствует, не дерганый, не уставший, не торопится и меня не торопит.
Reply
И еще поняла, что просто сумма устраивающих параметров (образование, подготовка, нелюдоедское мировоззрение, отсутствие явной хтони в соцсетях/на сайте) еще не означают, что терапевт подойдет и/или будет достаточно квалифицированным, к сожалению.
Reply
"я пыталась как-то через это перешагнуть, типа пусть будет просто "достаточно хороший терапевт" и все в таком духе, но в итоге эти недостатки хорошо по мне же и ударили. "
Тоже склоняюсь к этому выводу. Как не крути, а терапевтки должны соответствовать или хотя бы работать над собой, а не впадать в отрицание.
Reply
Leave a comment