Почему КПТ не годится для работы с детской/комплексной травмой

[transurfer]

Janina Breidaka очень емко разложила по полочкам, что нужно для исцеления комплексной травмы и почему когнитивно-поведенческая (когнитивно-бихейвиоральная) терапия для этого не подходит:

Очень упрощённо говоря - ведь что такое комплексная травма? Это последствие того, когда на протяжении длительного времени человек сталкивался с травмирующими

Comments

[suslyambr]

Большое спасибо, Эль!

[transurfer]

На здоровье! Она прекрасно пишет, у нее легкий слог и масса полезных постов. Я сегодня зачиталась.

[toitoitoii]

Спасибо, что поделились постом, Эль!

Какое-то время я стыдилась того, что в терапии я как будто просто жалуюсь, ною или хвастаюсь. Было представление о какой-то эталонной серьёзной терапии, в которую приходят активные-динамичные-целеустремлённые и эффективно решают свои проблемы. Но в какой-то момент я поняла, что мне действительно становится гораздо лучше. Как будто я перестала закрываться от своих чувств и эмоций - сначала на час в неделю, а потом это же ощущение себя стало распространяться на жизнь вне терапии.

[transurfer]

Вы интуитивно выбрали самый верный путь.

[sigridd]

Потрясающе емко и лаконично выражена суть терапии травмы!
Спасибо!

[transurfer]

Да, очень емко и по делу.

На здоровье!

[monika_shraibic]

Мне как-то предложили КПТ. Я интуитивно сбежала. Какое ещё когнитивно мне. Какое поведение? Если просто слова: как ты себя чувствуешь вызывают боль.

[i_wish_spring]

Большое спасибо.
Обратила внимание, что я не хочу разговаривать.
Ещё года три назад, впервые здесь (UPD город где живу сейчас имела в виду) обратившись к психологу, я искала именно арт-подход. Но началось с разговоров...